0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем полезны кедровые орехи для мужчин

Кедровый орех: польза и вред для организма

История кедровых орехов

Издревле кедровые орехи использовались в народной медицине. Орешки рекомендовали при гастритах, хроническом панкреатите, язве желудка.

Также кедровые орешки собирали для лечения «чахоточных людей». Шелуха и жмых кедра добавляли в специальные ванны, которые действовали как успокаивающее. Кашицей из кедровых орехов смазывали воспаленные раны.

Жители Сибири до сих пор делают из кедровых орехов спиртовую настойку, которая помогает избавиться от многих недугов: ревматизмов, подагры, артритов и так далее. В начале 20 века на Камчатке кедровые орехи использовали как средство от цинги.

Женщины использовали отвар из скорлупы кедра для полоскания своих волос, которые становились более сильными и блестящими. А также приобретали ярко-каштановый цвет.

Польза кедровых орехов

Кедровые орехи содержат множество витаминов и полезных микроэлементов. Есть витамины В1, В2, Е, РР, магний, калий, медь, марганец и фосфор.

Тиамин поддерживает память, работу мозга и мышления, нормализует настроение, замедляет процессы старения. Рибофлавин участвует в образовании эритроцитов и антител. Он делает нашу кожу, волосы и ногти здоровыми и крепкими.

Олеиновая аминокислота предотвращает развитие атеросклероза. Кедровые орехи богаты триптофаном, гормоном сна, помогающим избавиться от бессонницы.

Орехи содержат высококачественный белок, который быстро усваивается организмом. Клетчатка нормализует работу желудочно-кишечного тракта, очищает кишечник и выводит шлаки и токсины.

Настойки на кедровых орехах используются для повышения иммунитета, для борьбы с простудой и вирусами.

Вред кедровых орехов

Кедровые орехи содержат много жира и имеют высокую калорийность, поэтому их большое количество вредно для пищеварения.

Орехи противопоказаны тем, у кого диагностирована желчекаменная болезнь, холецистит, дискинезия желчевыводящих путей.

При чрезмерном употреблении кедровых орехов во рту может появляться «металлический» вкус, а на боках – лишние килограммы.

Применение кедровых орехов в медицине

Кедровые орехи – самые питательные орехи из всех существующих. Они богаты полезными жирами. Но их не следует есть много, достаточно небольшой горсточки.

– Съеденные орешки позволят быстро приобрести чувство сытости. Они полезны при похудении. Кедровые орехи содержат витамины А, D, группу витаминов В. Есть калий, кальций, магний, цинк. Орешки полезно употреблять в качестве профилактики. Они укрепляют иммунную систему во время вирусных заболеваний. Укрепляют сердечно-сосудистую систему. Кислоты, которые они содержат, благотворно влияют на работу сердца. Очень полезны диабетикам: при диабете хочется углеводистой и сладкой пищи, а орехи это чувство снижают. Кедровые орехи лучше покупать в скорлупе, поскольку они очень быстро окисляются, – рассказала диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук.

Полезные свойства кедровых орешков для мужчин

Полноценная жизнь, а также хорошее самочувствие возможно только, когда мужчина ведет регулярную сексуальную жизнь. Но если в молодом возрасте с этим проблем практически нет, то вот с годами мужское либидо снижается. Боясь потерпеть поражение в отношениях с противоположным полом, мужчины часто начинают прибегать к помощи специфических лекарственных препаратов. Зачастую препараты принимаются без назначения, хаотично, что приводит к минимизации ожидаемого эффекта.

Подарить природную помощь готовы кедровые орехи и их польза для мужчин. Грамотный подход к лечению дарами природы вместе с дозированным приемом на регулярной основе покажет результат быстро и сохранится надолго.

Чем полезны кедровые орехи для мужчин

О пользе и вреде плодов кедровых шишек можно говорить бесконечно долго. Но давайте попробуем разобрать, какие полезные свойства они готовы проявить по отношению именно к мужскому здоровью.

Начать стоит с того, что кедровые орешки считаются сильнейшим афродизиаком, который контролирует уровень тестостерона, глубину сексуального возбуждения.

Секрет незаменимости плодов кедра в том, что они содержат ценнейшие аминокислоты, в частности, аргинин. Данный микроэлемент жизненно важен для мужской части человечества. По сути это белок – строительный материал для семенной жидкости. Он составляет 80% от всех компонентов спермы. Кстати, аргинин является основой для многих популярных аптечных препаратов, стимулирующих потенцию. Но используя кедровые ядрышки можно получать натуральный аргинин, не сдобренный химическими составляющими.

Читать еще:  Кукурузная мука полезна ли

При дефиците аргинина в мужском организме происходят необратимые процессы:

  • ускоряется старение;
  • снижается активность притока крови к половым органам;
  • уменьшается объем семенной жидкости;
  • укорачивается время и ухудшается качество эрекции.

За аргинином заслужено закрепилось второе название «аминокислота молодости». Его действие на мужской организм не ограничивается стимуляцией выработки спермы. Он способствует:

  • миорелаксации стенок сосудов, улучшению эластичности, сосудистой проходимости;
  • стимуляции активного кровоснабжения органов;
  • корректировке веса;
  • укреплению здоровья мочеполовой системы;
  • профилактике возникновения опухолевидных новообразований (доброкачественных/злокачественных);
  • устранению раздражительности, депрессивных состояний;
  • прибавке рабочего потенциала, увеличению общей выносливости;
  • стимуляции выработки гормона роста.

Цинк – еще одна важная составляющая кедровых орешков. Микроэлементу удается:

  • контролировать активность половых органов и желез;
  • участвовать в развитии мочеполовой системы юношей;
  • повышать жизнеспособность, продуктивность сперматозоидов.

Недостаток цинка серьезно скажется на здоровье мужчины в любом возрасте и может стать препятствием при попытке зачатия ребенка.

Да, польза от кедровых орехов для мужчин любой возрастной категории огромна – это неоспоримо. В рационе они должны присутствовать в должном объеме, чтобы насыщать мужской организм жизненно важными природными элементами.

Суточная норма

Калорийность у даров кедра внушительная – 680 ккал на 100 гр. продукта. Это равносильно плитке молочного шоколада. Употребление орешков должно быть аккуратным, в положенной дозе.

Диетологи советуют остановиться на объеме в 50 гр./сутки. При этом желательно разбивать дневную норму на несколько приемов.

Рецепты для потенции с кедровыми орехами

Рецептур на основе кедрового ореха, которые влияют на потенцию известно достаточно много. Вот лишь часть самых популярных действенных средств.

Медовый кедр

Для приготовления понадобятся:

  • 200 гр. ореха;
  • 2 ст. л. жидкого меда;
  • 2 ст. л. сметаны.

Все ингредиенты перемешиваются в одной посуде. Принимается средство по 2 ч. л. за 2 – 3 часа до сна.

Снадобье готовили еще на Руси. Его отличает лечебный и профилактический эффект. Регулярное употребление подарит увеличение мужских сил, повысит влечение к противоположному полу, улучшение качества спермы.

Кедровая настойка

Из ингредиентов необходимо заготовить:

  • 0,5 кг. нечищеных орехов кедра;
  • 0,5 л. 40% спирт или водка.

Орехи необходимо очистить, но скорлупу выкидывать не нужно. Тщательно провести ревизию продукта – недопустимо использование порченных или изменивших цвет ядрышек.

В банку с плотной крышкой засыпать сухие составляющие, долить спирт/водку. Зафиксировать крышку. Отправить в темное место. Настаивать 14 суток, за это время несколько раз встряхнуть содержимое.

По истечении назначенного времени жидкость отцеживают. Принимают по 1 ч. л. за полчаса до еды. Курс лечения – 30 – 60 дней. Настойка годна не более 1 года.

Кедровка способна отладить проблемы с дисфункцией половой системы, оказать общеукрепляющее свойство, ускорить обмен веществ.

Кедровое молочко

  • 400 гр. чищеных орешков;
  • 150 гр. чистой воды.

Ядра, полностью лишенные скорлупок, вымывают, просушивают. Ссыпать продукт в посуду. Растереть пестом до однородности. Влить половину жидкости, не прекращая растирания. Долить оставшуюся воду, снова растереть. В итоге должно получиться молочко, внешне напоминающее эмульсию. Употреблять положено ежедневно по 100 мл. за 30 минут до каждого приема пищи.

Противопоказания к употреблению

В том, чем могут быть полезны кедровые орехи для мужчин, разобрались. Но нельзя умилять наличие, хоть и небольшого, но все же важного списка противопоказаний. Употребление продукта полностью запрещено людям при:

  • индивидуальной непереносимости составляющих;
  • наличии любой стадии ожирения;
  • проблемах с сосудистой системой (варикозное расширение вен, тромбоз и пр.);
  • острых патологиях ЖКТ.

Если отмечаются новообразования (доброкачественные/злокачественные), патологии желчного пузыря и желчевыводящих путей, СД (любого типа), нарушения кроветворной функции, то употребление ореха возможно только после разрешения лечащего врача.

Польза кедровых орехов для мужчин: состав и полезные свойства

Польза кедровых орехов для мужчин оценена народной медициной еще с давних времен. Действительно, продукт, получаемый от сибирской сосны и кедрового ореха – долгожителей сибирских земель, несет человечеству крепкое здоровье, а его мужской половине – сексуальную силу и энергию.

Читать еще:  Чем полезна камбала для организма человека

Житель сибирских земель

Хвойное дерево, способное прожить две сотни лет и вырасти за этот период до 50 метров, начинает плодоносить только на 20-30-м году жизни, и способно дать около 12 килограмм качественного продукта.

Польза кедровых орехов для мужчин заключается в их богатейшем составе с массой полезных веществ, витаминов, жиров, углеводов, белков, макро- и микроэлементов, в том числе цинка, аргинина и витамина Е – незаменимых составляющих для поддержания мужской силы. Небольшие продолговатые семена характеризуются свежим маслянистым вкусом и являются настоящей сокровищницей полезных веществ, накопление которых происходит на протяжении 15 месяцев. Одна кедровая шишка содержит в себе около 150 семян – орешков.

Кедровые орехи: польза и вред для мужчин

Присутствующий в кедровых орешках аргинин – аминокислота, особенно важная для сильной половины человечества. Это белковый строительный материал, составляющий примерно 80% семенной жидкости и стимулирующий производство спермы. В программах лечения мужского бесплодия врачи часто используют препараты на основе данного вещества, которое естественным путем можно получать, употребляя орехи кедровой шишки. Аргинин (иначе именуемый «аминокислотой молодости»), участвует в выработке многих гормонов и способствует:

  • расслаблению гладких мышц стенок кровеносных сосудов, повышению их эластичности и очищению;
  • поддержанию правильной микроциркуляции крови;
  • избавлению от лишнего веса;
  • укреплению здоровья половых органов (у женщин в том числе);
  • препятствованию доброкачественных и злокачественных новообразований;
  • уменьшению проявлений депрессии;
  • усилению выработки соматотропина (иначе, гормона роста);
  • повышению работоспособности и общей выносливости организма.

Аргинин для потенции

Дефицит аргинина, питающего все ткани и органы и улучшающего кровоснабжение, заметно ускоряет процесс старения. Особенно активно по отношению к мужскому полу аргинин работает при обеспечении правильно организованного режима отдыха и сна, а также при отказе от алкоголя и психостимулирующих препаратов.

При суточной потребности 4-6 грамм содержание аргинина в 100 граммах кедрового ореха составляет 2,4 грамма. Польза кедровых орехов для организма мужчины заключается в усилении притока крови к половым органам и увеличению количества семенной жидкости, что создает оптимальные условия для устойчивой продолжительной эрекции и нормализации состояния предстательной железы.

Цинк в составе кедровых орешков: чем полезен?

Чем полезны кедровые орехи для мужчин? Содержащийся в природном продукте цинк является важным микроэлементом, обуславливающим активность половых гормонов, развитие мужских половых желез и выработку сперматозоидов. Особенно такое вещество необходимо юношам на начальном этапе полового созревания. Недостаток цинка приводит к уменьшению выработки спермы, атрофии яичек, снижению их функции и появлению проблем с потенцией. По предположению ученых, цинк способен предотвратить развитие аденомы предстательной железы. Суточная потребность в цинке для мужчины составляет примерно 15 мг; в 100 граммах кедрового ореха содержится 6,4 мг. Польза кедровых орехов для мужчин очевидна: защита от неудач в сексуальной жизни и простатита, представляющего собой воспаление предстательной железы.

Для улучшения сексуальной жизни: витамин Е

В чем заключается польза кедровых орехов для мужчин? Важной составляющей природного продукта является присутствующий в его составе витамин Е, рекомендуемая суточная доза которого для здорового мужчины составляет около 10 мг. В 100 граммах орешка содержится 9,3 мг данного вещества, потребление которого помогает снизить опасность развития многих болезней.

Токоферол (иначе, витамин Е):

  • восстанавливает репродуктивную функцию;
  • улучшает активность сперматозоидов;
  • увеличивает количество семенной жидкости;
  • способствует повышению выносливости организма мужчины.

Чем полезны кедровые орехи для мужчин? Содержащие в своем составе витамин Е, они укрепляют глазные мышцы, препятствуют развитию в нервной и мышечной системе дистрофических признаков, нормализуют рефлекторную функцию. Это прекрасные антиоксиданты, предупреждающие возможное повреждение клеточных структур свободными радикалами и вредными веществами. Благодаря витамину Е происходит омоложение сосудов и улучшение кровообращения. Очень часто сексуальные проблемы у мужчин могут проявляться именно по причине нарушения работы сердечно-сосудистой системы: витамин Е предотвращает образование тромбов и кислородное голодание клеток. Длительный недостаток в организме данного микроэлемента может привести к бесплодию.

Продукты для мужской потенции

Кедровый орех, полезные свойства для мужчин которого уже давно оценены народной медициной, может сочетаться либо заменяться фундуком, арахисом, кешью, кокосовым или грецким орехом, также положительно влияющими на потенцию.

Читать еще:  Музыка полезная для мозга

Особо уважительно следует относиться к тыквенным семечкам, употребление которых в сыром виде в разы поправит мужское здоровье. Из овощей сильной половине человечества в вопросе восстановления мужской силы поможет отварная или сырая репа, зеленый лук, чеснок; из фруктов следует отдать предпочтение апельсинам, гранатам, бананам и инжиру. Ежедневный рацион должен состоять из молока, сыра, творога, кефира, ряженки или йогурта. Благотворно на потенцию влияют куриные и перепелиные яйца.

Польза кедрового ореха для организма

Кедровый орех, цена на который достаточно высокая (около 1000-1400 руб./кг очищенного продукта), содержит большое количество витаминов групп А и В, магния, кремния, меди, марганца, калия, ванадия, грубых волокон и способствует:

  • нормализации работы всех систем организма (нервной, пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой);
  • формированию тканей организма;
  • защите сосудов от атеросклероза;
  • улучшению остроты зрения;
  • укреплению костей и зубов;
  • стимулированию мышечной деятельности и кроветворению;
  • активизации обменных процессов в организме;
  • восстановлению сил после затяжной болезни или тяжелой физической работы.

Кедровые орехи являются прекрасным источником йода, поэтому их рекомендуется употреблять при болезнях щитовидной железы. Лесной продукт, считающийся самым дорогим среди орехов, достаточно калорийный: в 100 граммах содержится 585 ккал. Поэтому чрезмерное увлечение им может негативно отразиться на весе мужчины.

Кедровый орех: употребление

Кедровый орех характеризуется высокой усваиваемостью, поэтому съеденный даже в маленьких порциях способен в полной мере удовлетворить потребность взрослого человека в аминокислотах и микроэлементах. Наилучший эффект продукт проявляет при употреблении в сыром виде; жареными и солеными такие орешки могут обусловить развитие гипертонии. Рекомендованная дневная доза кедровых орехов – не более 30-50 грамм. При ее превышении высококалорийный продукт быстро поможет набрать лишние килограммы. Лесные дары хвойных деревьев являются полезной составляющей салатов, особенно сочетаются с морепродуктами.

Для жареного мяса – самого мужского из блюд, кедровый орех является прекрасным дополнением. Приверженцам вегетарианской пищи продукт, насыщенный легкоусваиваемым белком, вполне можно употреблять как отдельное блюдо.

Можно растереть орешки до пылеобразного состояния, добавить немного воды. Полученную эмульсию, схожую по цвету с молоком, рекомендуется принимать трижды в день по половине стакана.

В лечебных целях эффективно применение масла кедрового ореха – натурального продукта с приятным нейтральным вкусом, получаемого путем холодного прессования. Всего несколько капель целебного средства помогут унять изжогу, нормализовать работу желудка, заживить раны и эрозии, смягчить кожу лица и тела, придать волосам блеск и шелковистость.

Советы при выборе кедровых орешков

Приобретая кедровый орех, цена на который намного выше, чем у остальных видов орехов, следует обязательно проверять его на свежесть, ведь испорченный продукт пользы не принесет. Некачественный, залежавшийся, старый орех будет высохшим, иметь прогорклый запах и грязно-желтый цвет. Вероятно его поражение болезнями и насекомыми. В любом случае, такой продукт употреблять не следует, так как можно причинить организму существенный вред.

По причине содержания в своем составе большого количества масла кедровые орехи имеют свойство очень быстро портиться, особенно под воздействием воздуха и света. Поэтому хранить их требуется в холодильнике, но не более 3 месяцев в очищенном виде, не более 6 месяцев – в неочищенном. Не рекомендуется останавливать свой выбор на кедровых орехах, продающихся на развес и в очищенном виде. При длительном контакте с воздухом происходит их окисление, начинается распад ценных витаминов и жиров: орех приобретает кисло-горький привкус и превращается в ассорти различных ядов.

Кедровые орехи: противопоказания

За исключением индивидуальной непереносимости и аллергических реакций, кедровые орешки не имеют противопоказаний, что только на руку сильному полу, стремящемуся произвести неизгладимое впечатление на свою избранницу. Но стоит понимать, что кедровый орех не является лекарством. При серьезных проблемах с потенцией, имеющих регулярный и затяжной характер, следует обратиться к специалисту за консультацией.

Источники:

http://www.kp.ru/putevoditel/eda/orekhi/kedrovyj-orekh/
http://superorehi.ru/kedrovye-orehi/kedrovye-orehi-dlya-muzhchin
http://fb.ru/article/268211/polza-kedrovyih-orehov-dlya-mujchin-sostav-i-poleznyie-svoystva

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector