Что вреднее алкоголь или кальян
Кальян и алкоголь: совместимы ли?
Густой ароматный дым, разнообразие вкусов табака, особая атмосфера кальянных – не удивительно, курение кальяна ассоциируется с расслаблением и получением удовольствия.
Чтобы привлечь и заинтересовать посетителей, заведения предлагают все новые и необычные смеси, делают кальяны на соках, коктейлях, фруктах, спиртных напитках.
Но любители ароматного дыма часто не ограничиваются одним кальяном, совмещая курение с алкоголем. Чем опасен такой «коктейль»? Разберемся по порядку.
Почему не стоит совмещать спиртное и кальян?
Курение кальяна – не самое полезное увлечение, как и любой другой вариант употребления табачных изделий. От кальяна страдает дыхательная система, легкие, сердце и сосуды. А при сочетании курения с употреблением спиртного, удар по здоровью только удваивается.
Если вы хотите до конца вечера оставаться в трезвом состоянии, от совмещения кальяна с алкоголем лучше сразу отказаться. Табачный дым ускоряет и усиливает опьянение, поэтому даже после небольшого количества спиртного вы будете «навеселе». Средняя доза алкоголя может привести к сильному опьянению, отравлению этанолом и табачным дымом.
При этом «задымленность» помещения, которая создается в заведениях за счет плохой проветриваемости только увеличит эффект выпивки.
Чем опасен алкоголь при курении кальяна?
Алкоголь в сочетании с кальяном может вызывать следующие негативные реакции:
- сильную головную боль, головокружение;
- повышение артериального давления;
- тошноту, обморочные состояния.
Головная боль может настигнуть не сразу, а, например, утром. Поэтому если вы хотите проснуться и хорошо себя чувствовать, лучше отдайте предпочтение безалкогольному коктейлю или фруктовым сокам.
Важно! Не рекомендуется курить кальян и пить крепкий алкоголь. Быстрое опьянение может привести к резкому ухудшению самочувствия, проблемам со здоровьем.
Если вы все же хотите совместить выпивку и кальян, менее опасным вариантом является способ предварительной пропитки табака спиртным напитком для придания дыму «алкогольных» ноток. Конечно, это никак не уменьшит вред от курения кальяна, но хотя бы позволит избежать опьянения.
Врачи медицинского центра « АлкоСпас » напоминают, что курение кальяна, любых других табачных изделий, а также употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
Если же вы заметили, что стали слишком часто посещать кальянные и курение, нередко под один-другой бокальчик вина, давно превратилось в привычку, – стоит уже сейчас обратиться к врачу. Консультации и лечение в нашей клинике полностью анонимные.
Насколько вреден кальян для здоровья. Мифы о кальяне
Кальян веками использовался в Древней Персии и Индии, чтобы разгрузиться и снять усталость (нередко с наркотическими веществами). В наши дни люди тоже курят его преимущественно, чтобы расслабиться и пообщаться в приятной компании. Им пользуются дома, в кафе и лаунж-зонах баров.
По сути кальян – это ещё один способ курения табака, часто в сочетании со сладкими ароматами, вроде шоколада или фруктов. При этом считается, что он не причиняет никакого ущерба или по крайней мере не так опасен, как сигареты. Есть также и мнение, что кальянный дым по крайней мере безопасен для окружающих. Рассмотрим, так это или нет и насколько все-таки вреден кальян для здоровья.
Как кальян влияет на здоровье
Любой кальян состоит из нескольких универсальных компонентов, включая чашу с водой, металлический корпус, головку с отверстиями на дне и несколько гибких шлангов с мундштуками.
Во время работы поджигается древесный уголь, который заставляет тлеть курительную смесь и одновременно нагревает воду. Табачный дым проходит через чашу с водой, попутно вбирая вкус от ароматизаторов, которые испаряются вместе с водой. По сути человек вдыхает смесь дыма и пара – этакая комбинация сигареты с вейпом.
При этом почему-то считается, что табачный дым проходит сквозь воду и отфильтровывает все вредные компоненты: угарный газ, смолы, никотин и т.д. Но на самом деле это не имеет ничего общего с действительностью.
Эффект при этом ровно тот же, что и после обычных сигарет разве что с новыми необычными вкусами. Даже если человек не курит непосредственно из кальяна, он все равно занимается пассивным курением.
Вот несколько потенциальных последствий для здоровья от курения кальяна:
Проблемы с дыхательными органами, включая хроническую обструктивную болезнь легких ( ХОБЛ ) и бронхит;
Сердечно-сосудистые заболевания, включая инфаркт миокарда;
Высокий риск развития рака легких, гортани и рта;
Ухудшается состояние кожи из-за плохого снабжения тканей кислородом;
Повышается риск инфекций (оральный герпес, мононуклеоз и т.д.);
Также при совместном курении кальяна увеличивается вероятность заразиться респираторными заболеваниями – что не редкость после посещения баров.
Что вреднее: сигареты или кальян? 
Центры по контролю и профилактике заболеваний США (U.S. CDC) отмечают, что кальян несет в себе «многие из рисков для здоровья, что и курение сигарет».
Табачный дым, в каком бы виде он ни поступал в легкие, все ещё содержит никотин, который вызывает сильную зависимость. Кальянный дым требует сжигания древесного угля, который смешиваясь с табаком, создает смесь столь же токсичную, что и сигаретный дым.
Таким образом, курение кальяна более чем в 2,5 раза повышает концентрацию никотина по сравнению с сигаретами. Этот объем может вызвать более сильное привыкание, отмечают специалисты Национального института по изучению злоупотребления наркотиками (NIDA).
Электронный уголь для кальяна менее вреден?
Сейчас на рынке есть кальяны, которые вместо угля используют электрический нагрев. Производители часто называют этот источник тепла электронным углем и подают их как более безопасную альтернативу угольным кальянам. В курительной смеси при этом это может не содержаться табака.
Тем не менее, в CDC говорят, что в настоящее время очень мало достоверных данных о рисках для здоровья, связанных с электронными табачными изделиями.
Химики из Университета Цинциннати провели первое исследование с целью изучения компонентов дыма, который образуется от использования электрокальянов. В итоге исследователи обнаружили, что дым от электронного угля убивает 80% образцов легочных клеток через 24 часа после воздействия.
В результате исследователи пришли к выводу, что варианты использования кальяна из электронного угля могут быть потенциально более опасными, чем их аналоги из древесного угля.
В настоящее время для подтверждения этих ранних результатов необходимы дополнительные научные исследования.
Мифы о кальяне
В некоторых кальянных сейчас продаются бестабачные курительные смеси, которые часто рекламируются как безвредные. Но это миф, поскольку дым от нагрева углей все ещё содержит угарный газ, вредные соединения и различные токсины.
Вот ещё список мифов о кальяне:
Курение кальяна не вызывает привыкания. Если в дыме содержится хоть немного никотина – он уже вызывает зависимость (электронных сигарет это тоже касается);
Вода в кальянном дыме фильтрует вредные ингредиенты. Большинство токсинов из курительных смесей не растворяются в воде;
Сигареты «сжигают» легкие, потому что тлеют. Дым от кальяна прохладнее, поэтому он не такой горячий. На самом деле он так же вреден для сердца и легких – жар тут не при чем;
В кальянном дыме меньше канцерогенов. В действительности табак по составу ничем не отличается от сигаретного, поэтому содержит в себе те же вещества: тяжелые металлы, угарный газ, никотин. К тому же, как мы упомянули выше, концентрация кальянного дыма часто в воздухе значительно выше, чем от сигарет, человек вдыхает его больше и чаще – так что все ровно наоборот. Кальян более канцерогенен, чем сигареты.
Помимо прочего кальянный дым более «вкусный» и приятный, поэтому выглядит привлекательнее для молодежи и подростков, нанося гораздо больше вреда их здоровью.
Выводы о вреде кальяна для здоровья человека
Некоторые люди, подхватив моду на курение кальяна, до сих пор считают, будто он более безопасен и социально приемлем по сравнению с табаком. А пассивного курения кальянного дыма якобы вообще не существует.
Но на самом деле в целом он даже опаснее для здоровья, даже если вы просто сидите рядом с друзьями в баре за компанию. Медики рекомендуют избегать курения кальяна в той же степени, что и сигарет.
5 мифов о вреде кальяна: на что купился ты?
В последнее время кальян называют чуть ли не убийцей генофонда. Отрицать вред кальянного дыма нельзя, это действительно не сделает вас здоровее. Однако десятки мифов о пагубном воздействии не имеют никаких оснований и искажают реальное представление об этом способе употребления табака. Что правда, а что нет узнавала редакция Кальян.РФ.
Миф #1. Кальян вреднее 100 сигарет
Главный аргумент хейтеров кальяна, который совершенно не имеет ничего общего с истиной.
Фундамент мифа – количество дыма в сигаретах и кальяне. Конечно, чтобы добиться таких плотных клубов дыма, как в шише, придется одновременно закурить не один десяток сигарет. Но кальянный дым это на 94% пары глицерина, который неизменно присутствует в маринаде. Сигаретный дым – это визуальный эффект горения табака, в кальяне табак не горит вовсе.
Ученые из Оксфорда провели исследование плазмы крови курящих. Полученные данные показали следующее: пиковое содержание nicotine в крови курящего кальян достигается после 45 минут. Такой же показатель выдает анализ плазмы человека, который только выкурил сигарету. То есть один сеанс приблизительно равен выкуриванию одной сигареты.
Таким образом, миф под кодовым названием «100 сигарет» развенчали ученые.
Миф #2. Кальянный дым вреднее сигаретного
На самом деле все наоборот. То, что вдыхают люди из кальяна намного безопаснее одной «невинной» сигаретки. И у нас на это 5 причин:
Первая причина – это отсутствие смол в кальяне. Да, это правда, их совсем-совсем нет. Как же так, спросите вы? Нам тоже стало интересно, и мы задали вопрос руководителю отдела маркетинга компании ООО «Поинт Арт» (крупнейший поставщик табака в России) Евгению Федотову, ответ такой:
«Отсутствие смол в дыме от кальяна подтверждается исследованием Всероссийского Научно Исследовательского Института. Действительно, в самом табачном листе смолы должны содержатся, но в дыме они отсутствуют. Тут мы вступаем в зону предположений:
· температура в чаше всего 250 градусов (В сигарете 900), из-за чего не происходит процесса пиролиза (горения), а скорее происходит процесс тления, скорее всего недостаточный для образования смол;
· сама шахта (ее внутренние стенки), вода в колбе и шланг выступают естественными фильтрами, на которых осаждаются в том числе, возможные смолы и никотин.
В любом случае, на сегодняшний момент нет фундаментальных исследований, почему так происходит, но есть заключение об отсутствии смол в дыме – это факт».
Вторая причина – огромное количество сопутствующих веществ в сигаретах (по данным отчета института Табака – до 800 элементов!). Кроме никотина и смол, сигаретный курильщик вдыхает краску, бензол, фенол, иногда даже селитру или ее производные. И все это направляется прямиком в рот, гортань и легкие. Сигаретный фильтр осаждает ничтожную часть всего этого кошмара.
В кальяне состав табачной смеси намного проще: табак (как правило, неплохого качества), глицерин (или пропиленгликоль), пищевые ароматизаторы, иногда красители. Дым состоит из никотина и паров глицерина. Глицерин используют пищевой, который есть даже в хлебе и кондитерских изделиях.
Безусловно, никотин и глицерин – это не самые друзья вашим легким, и все же они могут навредить значительно меньше, чем коктейль из половины таблицы Менделеева, который вы вдыхаете из сигареты.
Третья причина – вы не сможете выкурить 10 кальянов в день. То есть, вы можете попробовать сделать это, но вам будет очень не хорошо уже после 3-4 кальянов. К тому же сеанс длится не менее 45 минут + минут 10-15 чтобы приготовить. Итого придется потратить целый день, чтобы скурить десяток дымных.
Среднестатистический курильщик выкуривает 7-10 сигарет в сутки.
Учитывая, что вред от одной сигареты равен одному кальяну (читай доказательство выше), человек, курящий сигареты получает больше вреда.
Четвертая причина – кальян лучше фильтрует дым. В сигарете есть только фильтр на «выходе», который задерживает небольшое количество вредных веществ, в тоже время он сам может нести опасность: температура дыма, поступающего в него, провоцирует распад волокон, частички которых теперь тоже попадут в легкие курящего.
Кальян – это несколько ступеней очистки: шахта (металлическая трубка), вода (иди другая жидкость в колбе), шланг и мундштук. Самый действенный элемент – это вода, которая осаждает львиную долю продуктов тления, осаждает углекислый газ и никотин.
Пятая причина: кальян вызывает зависимость, но слабее. Для зависимости от курения есть и медицинские, и психологические причины. Поэтому мы не можем отрицать ее существование, как от сигарет, так и от кальяна.
Но на деле лишь 7% любителей дымного курят каждый день. Обычно это не чаще 2-3 раз в неделю по одному кальяну. Сигареты же курят каждый день, в значительно бОльших количествах.
Получается, если курить кальян ответственно, то зависимость нанесет организму меньше ущерба.
Миф #3. Глицерин смертельно опасен
От части это правда, поскольку при очень высоких температурах он образует акролеин – очень опасное вещество. Именно поэтому глицерин запретили для использования в сигаретах, где температура горения достигает 900 градусов.
В кальяне температура значительно меньше, поэтому акролеин не образуется, а значит, серьезной угрозы здоровью нет. И все же назвать его безопасным нельзя, во-первых, сейчас нет основательных исследований на этот счет. Во-вторых, вещество способно вызывать побочные реакции при употреблении в пищу, значит и в кальяне тоже.
По предположению нашего спикера Евгения Федотова, основным вредом использования глицерина может являться образование глицериновой пленки на внутренней поверхности горла, из-за чего временно блокируется доступ из воздуха полезных веществ (в том числе, кислород поступает хуже). Но это временное явление, глицериновая пленка достаточно быстро рассасывается.
Миф #4. Электронный кальян безопасен
Увы, это не правда. Даже безникотиновая жидкость содержит глицерин, причем в большей дозировке, чем кальянный табак. Кстати ущерб от продуктов горения/тления аромтаизаторов так же не изучен. Чрезмерное «парение» станет причиной головокружения, учащенного сердцебиения, одышки.
Если же купить жижу с никотином, вред будет колоссальный, поскольку это не натуральный никотин, а его синтетическая версия (добывать натуральный из листа намного дороже). Вред этого вещества до конца не изучен, но всем известно, что синтетика еще никогда не была полезной.
Миф #5. Кальян – это не гигиенично
Жать руку при встрече – не гигиенично. Целовать свою девушку тоже, а ребенка, прибежавшего с улицы тем более. Гладить животных, ездить в транспорте, брать деньги не гигиенично! Однако мы нашли способ бороться с этим, например, мыть руки после улицы и перед едой.
Человек лично отвечает за свою гигиену, никто не заставит его сунуть грязный палец в рот. Так и с кальяном.
Если вы будете курить кальян на большую компанию, даже хороши знакомых людей, не используя гигиенически мундштук – это и правда может стать причиной заболеваний. Поэтому в приличных заведениях гостям приносят одноразовые мундштуки в индивидуальной упаковке. Если в баре не подают мундштуки – уходите оттуда немедленно.
Каждый владелец кальяна, который готовит его дома, тоже должен иметь гигиенические насадки, даже если курить в одиночестве.
Гигиена – ваша личная зона ответственности, кальян тут не при чем.
Никогда не верьте всему без разбора. Мы разобрали 5 мифов о вреде кальяна, которые выдуманы полностью или отчасти.
Отрицать пагубное воздействие нельзя – курить кальян вредно! Детям, беременным, страдающим хроническими заболеваниями сердечнососудистой системы курить категорически противопоказано. А все остальные делают выбор самостоятельно.
В любом случае курите ответственно: не более 1 кальяна в день, не чаще 3 раз в неделю.
Подписывайтесь на канал Кальян.РФ, у нас интересно 😉
Источники:
http://zen.yandex.com/media/id/5b27c6c557fa6100a81f9f37/kalian-i-alkogol-sovmestimy-li-5d1b77817b832900ad7f4d3c?from=feed&rid=2707523696.390.1564138624398.19192&integration=site_desktop&place=layout
http://medvisor.ru/articles/vred-kureniya-i-alkogolya/mify-o-kalyane/
http://zen.yandex.ru/media/id/5af3fddb77d0e68768698cdb/5afeb545a815f1942b550a80
