6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Полезные растения для человека

5 самых полезных трав для твоего здоровья

1. Гинко билоба

Уверены: ты не раз слышал об этом растении. Но, как и популярных людей, его окружает стена слухов и домыслов, которые мешают разобраться в сути. Поэтому обо всем по порядку.

История этого дерева уходит в далекую эру мезозоя, а название в переводе с латыни звучит как «серебряный абрикос». Химический состав листоподобной хвои содержит в себе более чем 100 активных веществ. Поэтому неудивительно, что эти деревья выстояли при ядерной атаке в Хиросиме.

Основным полезным свойством является улучшение кровотока, поэтому его широко используют в программах по профилактике проблем со зрением, при расстройствах нервной системы, в ноотропных и противоварикозных курсах. Гинко билоба способствует общему повышению тонуса кровеносных сосудов, оказывает сосудорасширяющее действие и уменьшает проницаемость капилляров. Еще одним полезным свойством станет антиоксидантный эффект, предотвращающий повреждение клеток организма, вызванное окислением.

Улучшение кровотока, повышение тонуса кровеносных сосудов и антиоксидантные свойства лишь малая часть полезных качеств, приписываемых этому растению, но в достоверности которых не приходится сомневаться.

2. Иван-чай

В дореволюционный период иван-чай был важнейшей составляющей экспортной продукции в Европу. Англичане высоко ценили вкусовые качества этого продукта, отдавая предпочтение ему, а не тому, что выращивали на чайных плантациях Индии. Нет, это не чай в традиционном понимании, но, в отличие от чайного листа, в нем нет кофеина, и, соответственно, отсутствует список противопоказаний, связанных с его наличием.

В иван-чае содержится огромное количество витамина С — 300 мг на 100 гр (в то время как в лимоне его всего от 40 до 70 мг на 100 гр). Этим и обусловлены его антиоксидантные свойства, укрепляющие иммунную систему. Также он богат минеральными компонентами, отвечающими за мочегонные и противовоспалительные свойства продукта. Наличие полисахаридов позволяет применять его при проблемах с пищеварением, а полифенолы выступают мощными антисептикам.

Употребление иван-чая повышает свертываемость крови и помогает бороться с бессонницей и тревожными состояниями. В медицине он назначается для оказания успокаивающего, спазмолитического, противосудорожного воздействия. Но важно помнить, что воздействие — это не сам результат, а лишь один из способов его достижения, применяемый в совокупности с другими лекарственными средствами.

3. Шалфей

Полезные свойства шалфея были известный еще со времен Древней Греции, где его название обозначало «благополучие и здоровье». Больше пользы будет в растении, выращенном человеком, так как все самое ценное содержится в молодых листках и соцветиях. В природе же шалфей дорастает до размеров кустарника. Тем самым концентрация полезных веществ в побегах из-за большей площади становится меньше.

Химический состав шалфея богат эфирными маслами (в листьях содержится до 2% камфоры), витаминами, алкалоидами, дубильными веществами, органическими кислотами. Наиболее выраженные полезные качества заключаются в его противовоспалительном и антимикробном эффекте. Поэтому его советуют принимать для дезинфекции ротовой полости, заживления ран и остановки кровотечения десен. Также выделяют его способность избавлять от головной боли, бессонницы, снимать стресс и напряжение.

Помимо полезных свойств, используемых в медицине, шалфей подойдет и для создания кулинарных шедевров: как специя для усиления вкуса и аромата или как отдельный ингредиент. Попробуй приготовить лимонад из шалфея или добавь его в жареный картофель.

4. Элеутерококк

Элеутерококк произрастает в странах Дальневосточного региона. В России он встречается в Приморском и Хабаровском крае, на Сахалине и в Амурской области. Растение считается природным адаптогеном: повышает неспецифичную сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий химической и биологической природы.

Химический состав богат витаминами Е, D, А, С, В1 и В, жирными и эфирными маслами, смолами, глюкозой, минеральными веществами, антоцианами, камедью и бета-каротином. По своему составу и свойствам он схож с женьшенем. Отсюда и другое название — «сибирский женьшень». Элеутерозиды, входящие в состав, способствуют улучшению обмена веществ, влияют на расщепление жиров и преобразование углеводов в энергию, уменьшают концентрацию «плохого холестерина» и нормализуют уровень гемоглобина в крови. Но не стоит забывать, что ягоды растения ядовиты и не подлежат сбору.

Растение подходит для облегчения переутомления глаз после многочасовой работы за монитором. Помогает справиться с повышенными умственными и физическими нагрузками. Служит отличным иммуномодулятором и ускоряет заживление тканей. Также его широко применяют в спорте для увеличения выносливости и ускорения восстановительных процессов.

5. Левзея

Еще один полезный адаптоген. Местные жители Алтая заметили, что маралы из года в год едят одни и те же корни. Попробовали. Оценили эффект. Запустили производство. С этого момента прошло больше 200 лет, но многие свойства этого растения до сих пор не изучены.

Химический состав богат дубильными и смолистыми веществами, эфирными маслами, алкалоидами, инулином. Полезные свойства проявляются в психостимулирующем воздействии на организм: повышении умственной активности, увеличении концентрации внимания, снятии стресса и переутомления.

Читать еще:  Полезен ли винегрет для похудения

Специалисты советуют принимать левзею перед важными событиями, требующими больших умственных, физических и эмоциональных энергозатрат. За счет этих качеств и ярко выраженной анаболической активности растение широко применяется спортсменами.

Полезные растения для человека

Говоря о полезных растениях, мы подразумеваем не только лекарственные растения, но и комнатные, которые оказывают немалую помощь в оздоровлении микроклимата в помещении. Они выделяют кислород, поглощают углекислоту, очищают воздух от микробов и пыли, снимают нервное напряжение и просто заставляют нас чувствовать себя счастливыми.

Среди комнатных растений немало лечебных, таких как алоэ (столетник), герань, каланхоэ, золотой ус (каллизия душистая), индийский лук (птицемлечник хвостатый).

Если регулярно жевать листья традесканции или втирать в десны ее сок, то можно избавиться от пародонтоза. Прежде всего традесканция ценится за способность останавливать кровотечения и заживлять раны, порезы, царапины. Настойка из листьев агавы американской используется для лечения ревматизма.

Целебное значение имеют плоды граната, содержащие железо. Употребление их в пишу способствует нормализации гемоглобина в крови. Свежие плоды полезны при кашле, простудных заболеваниях, лихорадке. Кожуру применяют в народной медицине для лечения болезней желудочно-кишечного тракта (включая дизентерию), а кору корней и веток — при лечении глистных заболеваний.

Чудесно оздоравливают атмосферу в доме растения, которые выделяют фитонциды — это лимон, пеларгония, аспидистра. Эфирные масла, которые выделяют листья цитрусовых растений убивают болезнетворные организмы. Лавр благородный является источником получения лаврового масла. Особенно богаты им плоды.

Среди всех растений, способных очищать воздух можно выделить мирт, хлорофитум, аспарагус, аглаонему, диффенбахию, традесканцию, английский плющ, драцену, фикус, эвкалипт, цитрусовые. Очень хорошо увлажняют воздух циперус, аспарагус, монстера, гибискус, драцена, фикус Бенджамина. С этой же задачей прекрасно справляется сансевьера или «тещин язык».

Монарда единственное растение, которое способно победить «черную плесень». И хотя это садовое растение, низкорослые сорта с успехом можно выращивать в цветочных горшочках.

Нельзя умолчать и о растениях-талисманах, таких как денежное дерево толстянка (крассула). Долларовым деревом называют растение-экзот замиокулькас, которое обладает удивительным свойством притягивать эти чудесные дензнаки.

Бамбук счастья приносит в дом достаток и благополучие. Под этим интересным названием скрывается Драцена Сандера, которая внешне действительно напоминает бамбук.

Особняком среди растений-талисманов стоит спатифиллум, который называют «женским счастьем». Считается, что этот цветок способен сделать счастливой любую женщину, а если он еще цветет и быстро разрастается, значит, счастье просто ломится в ваш дом, и нужно просто открыть ему дверь!

Полезные растения, применяемые в народной медицине

С давних времен народами использовалось множество видов лекарственных растений, цветов и трав. Уже на самых ранних стадиях развития человечества эти полезные растения были не только источником питания, они также помогали человеку избавляться от многих болезней. В настоящее время широко используются многолетние травянистые растения в лечебных целях. Из таких известных и полезных растений, как крапива, полынь, мята, подорожник, ромашка, настурция, иван-чай, можно сделать множество «волшебных эликсиров», а то и вовсе избавиться от некоторых заболеваний. Полезные растения, целебные травы применяемые в народной медицине.

Японская айва, или хеномелес японский — северный лимон с яркими цветками. Небольшие золотистые плоды с ароматом лимона, яблока и ананаса собраны с низенького раскидистого кустарника под названием японская айва, или хеномелес японский — один из трех видов хеномелеса, который чаще встречается в российских садах.

Колючие заросли аралии маньчжурской причинили немало неприятностей путникам и сборщикам женьшеня. Поэтому и назвали аралию «чертовым деревом». Это полезное растение. В народной и официальной медицине используют настойку аралии маньчжурской как тонизирующее и регулирующее функции центральной нервной системы средство, применяют при атеросклерозе, склерозе головного мозга, сахарном диабете, шизофрении. У большинства улучшается сон, повышается аппетит, уменьшаются головыне боли, боли в области сердца. Препараты из аралии получают промышленным путем, а также изготавливают в домашних условиях.

Осторожно! Употреблять только по рекомендациям и под контролем лечащего врача.

Осторожно! Растение ядовито. Строго соблюдать дозировку.

Это полезное растение является противоастматическим и отхаркивающим средствами, имеет слабительное и успокоительное свойства. Наличие в растении стахидрина способствует кровесвертыванию, а также длительному снижению кровяного давления. Лечебным эффектом обладают трава, которую заготавливают во время цветения, и корни, их заготавливают осенью.

Осторожно! Настои и отвары василька синего слабо ядовиты! Беременным употреблять их категорически запрещается.

Горец птичий /спорыш/

Отвар корней у горечавки желтой способствует пищеварению, стимулирует работу желчного пузыря, является хорошим желчегонным средством. Обладает антисептическими свойствами, поэтому наружно часто применяется для лечения ран, а также для уменьшения потливости ног. Корни горечавки собирают поздней осенью.

Это полезное растение обладает желчегонным, ветрогонным и противоглистным свойствами. Понижает кислотность желудочного сока, повышает аппетит. В качестве лекарственного сырья используют траву, которую собирают во время цветения, срезая стебель вместе с прикорневой розеткой.

Кипрей узколистный или иван-чай

Осторожно! Растение ядовито. При приеме строго соблюдать дозировку.

Осторожно! Ландыш ядовит, поэтому принимать его следует очень осторожно.

Г. Свиридонов пишет о золотом корне: «Прошлое золотого корня, как и легендарного женьшеня, окутано пеленой таинственности. Его знали и ценили ламы древнего Тибета, с опасностью для жизни доставляли с таинственного Алтая. Как и женьшень, золотой корень попал в полосу забвения, которая длилась веками. Так популярный в Западной Европе в прошлом веке в качестве декоративного растения, он был известен и как полезное растение, из сочных стеблей которого можно было приготовить сочный салат. И лишь благодаря наблюдательности и извечной мудрости народа он не был забыт окончательно и занял достойное место в современной медицине». На Алтае существует поверье, что золотой корень — необычное и полезное растение, и кто найдет его, будет счастлив, здоров и проживет два века. Специалисты считают, что по стимулирующему действию препараты золотого корня превосходят женьшень, элеутерококк, лимонник, аралию, лензею. Препараты золотого корня улучшают функции печени, надпочечников, щитовидной железы, половых желез, способствует нормализации обмена веществ, понижают уровень сахара в крови. В народной фитотерапии золотой корень широко применяют при различных заболеваниях: неврологических, желудочно-кишечных, женских, заболевании печени, малярии, малокровии, импотенции.

Читать еще:  Чем полезна корица для организма мужчины

Самые полезные растения для человека, которые можно держать дома

Озеленение жилища – личный выбор каждого. Но знаете ли вы, что некоторые цветы несут не только эстетическую функцию? В этой статье мы расскажем о представителях флоры, которые создают в доме положительную энергетику, дарят уют, гармонию, а также полезны в борьбе с недугами.

Целебные свойства комнатной зелени

Комнатные цветы радуют глаз, вносят свежую ноту в оформление помещения, благотворно влияют на физическое состояние организма и психическое здоровье.

Увлажнение

Большинство представителей флоры – естественные увлажнители. Воздухом, насыщенным влагой, легче дышать. Сухая атмосфера провоцирует развитие недугов слизистой и дыхательных путей: хронические риниты, астму, кашель. Обостряются дерматиты. Цветы накапливают влагу в корнях, испаряя ее через листья впоследствии. Несколько комнатных растений способны поднять уровень увлажненности воздуха в жилище на 10%. Во влажной среде меньше активность распространения болезнетворных бактерий. Там, где живут цветы, уменьшается риск заболевания гриппом, ОРВИ.

комнатные растения увлажняют воздух

Очищение

Космические компании провели множество исследований чтобы выяснить, как в замкнутом пространстве поддержать качество климата на приемлемом уровне. В условиях герметичности (на МКС) это крайне важно. В насыщенной кислородом атмосфере очищение происходит естественным путем, постоянный приток воздуха обновляет его состав. В современном мире в квартирах установлены пластиковые окна, глухие двери, стены и отделочные материалы выполнены из прочных, часто вредных компонентов. Это затрудняет очищение атмосферы. Кроме того, что растения в процессе дыхания выделяют кислород, они поглощают углекислый газ и многие нежелательные примеси, очищая воздух.

Регенерация

Невозможно найти поликлинику, в которой не было бы «зеленого уголка». Исследователи давно пришли к выводу, что цветы ускоряют процессы выздоровления, реабилитации, снижают болевые синдромы. Согласно изысканиям УниверситетаTAMU в Техасе, уход за растением (своевременный полив, обрезка, рыхление почвы) способствуют тому, что пациенты охотнее идут на поправку. Поэтому зелень располагают в центрах по борьбе с онкологией, палатах интенсивной терапии.

Стимуляция мозговой деятельности

Клетки мозга активнее работают, если к ним в достаточном количестве поступает кислород. Зелень насыщает им окружающий воздух, способствуя усилению мозговой активности. Американские ученые установили, что память студентов, обучающихся в озелененных помещениях, на 20% лучше, чем у тех, кто занимается в помещениях без цветов. В Норвегии проводился эксперимент, согласно которому было выявлено, что наличие цветов в офисе благотворно влияет на производительность работников.

Полезная зелень

Столетник

Алоэ – настоящая домашняя аптечка. Уникальное растение содержит ряд биологически активных соединений: эфирные масла, смолы, витамины A и B, аминокислоты. Разные части алоэиздревле применялись в народной медицине для устранения хворей. Столетник уничтожает большинство бактерий, он лечит:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • ЖКТ;
  • дерматиты и кожные аллергические реакции;
  • дифтерию;
  • конъюнктивит;
  • насморк;
  • ожоги;
  • акне.

Растение примечательно тем, что не требует особого ухода при выращивании. Род насчитывает множество подвидов с различной формой и окрасом листьев, каждый может подобрать столетник на свой вкус, подходящий под интерьер помещения. Мы рекомендуем завести дома цветок, поскольку он обладает рядом магических свойств:

  • очищает ауру домочадцев;
  • препятствует проникновению в дом злых духов;
  • защищает от порчи;
  • привлекает любовь;
  • нивелирует конфликты, ссоры.

Хлорофитум

Домашний эколог несколько десятилетий назад можно было повстречать в каждом доме. Позже его популярность утихла, но в данный момент снова набирает обороты. Благодаря необычной окраске и пышной кроне он украшает помещение и активно очищает воздух. Хлорофитум – чемпион по выбросу кислорода в атмосферу. Он очищает микроклимат от канцерогенов, вредных элементов, бактерий. Увлажняет воздух в квартире. Цветок – оригинальная и эстетичная замена бытовой мойке воздуха. По активности роста определяют, насколько в помещении загрязнен микроклимат. Если растение пышное, оно поглощает большинство вредоносных соединений, принося пользу дому.

Хлорофитум обладает позитивной энергетикой, проясняет сознание, ум. Его селят в приобретенных квартирах, чтобы очистить их от негативной кармы предыдущих жильцов.

Герань

Целебные свойства герани известны с древности. Украшение жилища горшками с цветком не только эстетически услаждает взгляд, но и несет пользу организму. Пеларгония (второе название) активно очищает воздух. Проводились исследования, которые доказали, что сок ее листьев уничтожает стафилококк. В жмыхе содержатся дубильные вещества, органические кислоты, эфирное масло. Цветок помогает от множества недугов:

  • оказывает антисептическое действие;
  • полезен при болезнях почек, кишечника;
  • нивелирует воспаления слизистой;
  • помогает при отитах, насморке, ангине;
  • успокаивает, избавляет от депрессий, бессонницы;
  • снижает артериальное давление.

Согласно народным приметам, герань приносит в дом финансовый успех, любовь. Бережет хозяина от сглаза, порчи. Благодаря энергетике, помогает бесплодным парам завести детей, укрепляет отношения между супругами.

Читать еще:  Полезные приспособления своими руками

Гибискус

Второе название цветка – китайская роза. Непритязательный и красивыйцветок снискал популярность у садоводов благодаря приятному внешнему виду и лечебным качествам. Его активно используют в народной медицине для:

  • мочегонного эффекта;
  • устранения кровотечений;
  • лечения фурункулов;
  • укрепления стенок сосудов;
  • снижения уровня холестерина;
  • очищения организма от токсинов;
  • повышения иммунитета;
  • выведения желчи;
  • профилактики ожирения.

Гибискус употребляют внутрь по рекомендации врача. Его цветы обладают приятным кисловатым вкусом, из них получается вкусный и полезный чайкаркаде. Он не только оказывает общеукрепляющее действие на организм, но и отлично утоляет жажду.

Считается, что опадающая, пожелтевшая листва растения – предвестник беды. Гибискус – своеобразный индикатор надвигающей на дом опасности. Если вы поселите в жилище китайскую розу, будете предупреждены о возможных неудачах. Упомянемеще несколько народных примет, связанных с китайской розой:

  • гаитяне плетут из нее венки и вешают их на двери дома, чтобы притянуть в него благополучие;
  • китайцы верят, что цветение гибискуса предзнаменует скорую свадьбу;
  • в Бразилии считают, что растение способствует зачатию;
  • индийцы украшают цветком волосы невесты, считая его символом невинности и чистоты.

Традесканция

Качественно очистить микроклимат жилища от табачных смол, вредных формальдегидов, выделяемых мебелью, пыли, поможет низкорослое растение с вьющимся стеблем –традесканция. Она также обладает рядом целебных свойств:

  • заживляет раны;
  • останавливает кровотечения;
  • уменьшает воспалительные процессы в тканях;
  • снимает напряжение с глаз;
  • лечит инфекционные заболевания (туберкулез);
  • помогает при диабете, диарее, ангине.

Если вы хотите наладить домашнюю энергетику, приобретите цветок. Ему приписывают множество полезных функций. Он:

  • защищает от сплетен, сглаза, нежелательных гостей;
  • заряжает позитивной энергией;
  • дарит радость, надежду, улучшает чувство юмора;
  • помогает пережить тяжелые жизненные ситуации;
  • защищает домочадцев от недугов дыхательных путей.

Папоротник

Эффектное растение оживит интерьер любого помещения. Внешне оно выделяется на фоне других цветов благодаря ярким, резным листьям. Комнатный папоротник хорошо поглощает пыль, очищает воздух. Нейтрализует вредные магнитные волны от печей СВЧ, телевизора. Широко используется в народной медицине:

  • снижает интенсивность мигреней;
  • обладает мочегонным, слабительным действием;
  • укрепляет иммунную систему;
  • успокаивает нервы;
  • смягчает приступы ревматических болей;
  • лечит варикоз;
  • помогает в лечении болезней ЖКТ, онкологий.

Папоротник помогает наладить энергетику в жилище. При соблюдении грамотных условий содержания (умеренный полив, комфортная теплая температура) он:

  • избавляет жильцов квартиры от негативных мыслей;
  • стимулирует ленивых людей к активной деятельности;
  • защищает атмосферу дома от хаоса, приносит порядок, спокойствие;
  • помогает осуществить желания;
  • избавляет от ненужных переживаний;
  • привлекает фортуну;
  • стабилизирует финансовое состояние.

Сансевиерия

Тещин язык – неприхотливый, вечнозеленый представитель флоры. Он хорошо очищает микроклимат от вредных выделений пластмассы и ДСП. Там, где живет сансевиерия, редки случаи заболевания простудой, люди меньше страдают от головных болей и скачков давления. Цветок способствует скорейшему заживлению ран, ожогов. Чтобы очистить домашнюю ауру от негатива, заведите это не требующее тщательного ухода растение. Оно:

  • улучшает семейные отношения;
  • нивелирует склоки, ссоры между домочадцами;
  • поглощает негативные мысли;
  • повышает целеустремленность, тягу к знаниям;
  • помогает добиться успеха на пути к цели;
  • располагает к творчеству.

Азалия

Декоративный мини-кустарник – настоящее украшение интерьера. Он цветет красивыми, нежными бутонами, радуя цветовода красотой. На родине азалии, в Японии, считают, что если провести в комнате наедине с цветком 20 минут, исчезнут негативные мысли, стабилизируется эмоциональное состояние. Народная медицина отмечает пользу цветка при борьбе с недугами. Сок растения:

  • способствует устранению отеков;
  • лечит ячмень;
  • помогает при бронхите, простуде;
  • останавливает кровотечения.

Психологи и флористы утверждают, что люди, выращивающие азалию, реже страдают от сезонных депрессий.

Хамедорея

Элегантную, изящнуюпальму рекомендуют к выращиванию в домах, расположенных вблизи оживленных магистралей. Она поглощает бензол и выхлопные газы, выбрасывает в воздух кислород, способствуя очищению атмосферы. Если периодически протирать зеленую листву влажной тряпкой, цветок будет активно увлажнять квартирный микроклимат. Особенно это полезно в период работы отопительных приборов. Пальма безопасна для домашних животных, хотя они любят жевать зелень. Лучше держать горшок с растением подальше от питомцев. Яркая листва создает бодрое настроение, избавляет от меланхолии, пессимизма. Лучше место для ее обитания – рабочий кабинет и гостиная.

Представители флоры с негативной энергетикой

С цветами связано множество легенд и суеверий. Каждая культура предписывает определенному растению ряд магических свойств. Доверять ли им, каждый решает за себя. Мы посчитали не лишним напомнить о тех представителях флоры, которые, по общепризнанному мнению, создают в квартире негативнуюатмосферу.

  • Плющ способствует распаду брака. Приносит в жилище ссоры, конфликты. Не рекомендован к выращиванию незамужним девушкам, так как отпугивает потенциальных женихов.
  • Хойя «высасывает» из домочадцев позитив, жизненные силы. В доме, где живет лиана, часто бранятся, ругаются по пустякам.
  • Монстера — повелительница ссор, конфликтов. Питается негативной энергией, плохими мыслями. Стимулирует раздражительность, агрессию.
  • Фиалка не рекомендуют заводить девушкам, мечтающим выйти замуж.Она отпугивает женихов, так как ревнива к хозяйке.
  • Кактус убивает страсть, любовь супругов. Лишает сна, стимулирует развитие бессонницы. Флористы не советуют размещать его в спальне.

Надеемся, что статья убедила вас, что зелень не только придает жилищу эффектный вид, но и приносит пользу. Поселите в квартире несколько неприхотливых цветов, она наполнят атмосферу уютом и гармонией, придадут домочадцам жизненных сил, укрепят здоровье. Если вы решите применять комнатные цветы для лечения заболеваний, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источники:

http://brodude.ru/5-samyh-poleznyh-trav-dlya-tvoego-zdorovya/
http://www.sites.google.com/site/biologia1122/poleznye-rastenia
http://mixfacts.ru/articles/samye-poleznye-rasteniya-dlya-cheloveka-kotorye-mozhno-derzhat-doma

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector