Растения полезные для человека

13 самых полезных в мире растений

Экология потребления. Еда и напитки: Небольшой список растительных продуктов, которые не только невероятно богаты витаминами и минералами, но и способны.

Небольшой список растительных продуктов, которые не только невероятно богаты витаминами и минералами, но и способны серьезно поправить наше здоровье и моральное состояние.

Ягода Асаи – это маленькая круглая темно-фиолетовая ягода, напоминающая по форме виноград или чернику, однако со скромным количеством мякоти, но большой косточкой. Ягода растет гроздьями на пальмах, в северной части Южной Америки в дельте реки Амазонка, наиболее распространена в Бразильском штате Пара. Пальмы растут группами по 4-8 деревьев. Высота деревьев от 12 до 20 метров, а диаметр скромный, всего 15-20 см.

Самая полезная ягода на Земле – это именно она! Такой концентрации полезных веществ, содержащихся всего в одной ягоде, почти невозможно найти ни в одном продукте.

• Витамины – А, B1, B2, B3, C, D
• Минералы – калий, магний, медь, кальций, цинк
• Аминокислоты – omega 3, omega 6, omega 9

Помогает при:

• аллергии,
• выведении токсинов из организма,
• диабете,
• ожирении,
• высоком кровяном давлении,
• усиливает память и иммунитет.

Алоэ Вера – лекарственное многолетнее растение. Растение обитает на Аравийском полуострове, острове Барбадос и Кюрасао. В настоящее время растение зачастую выращивается как комнатное. В лечебных целях применяются листья, свежий сок, экстракт, сабур (высушенный сок).

• Витамины – B, B2 ,B3, B5, B6, B12, C, E, фолиевая кислота
• Минералы – калий, хром, магний, марганец, медь, натрий, селен, кальций, цинк

Помогает при:

• выведении токсинов из организма,
• диабете,
• подагре,
• проблемах с кожей,
• ожирении, высоком кровяном давлении,
• усиливает иммунитет,
• обладает антибактериальными свойствами.

Брусника – кустарник высотой до 25 см с бледно-розовыми цветками. Плодов много, они шаровидные, ярко-красного цвета. Произрастает в хвойных и смешанных лесах, кустарниках, тундрах, на высохших торфяниках.

• Витамины – А, C, Е
• Минералы – калий, кальций, железо

Помогает при:

• инфекции мочевых путей,
• воспалении десен.

Семена Чиа – семена растения Шалфей, которые выращивается в Мексике еще со времён майя и ацтеков. По утверждениям ученых ранее собирались невиданные урожаи. Возможно, что местное название растения происходит от ацтекского слова “chian”, что означает масляный. Cлово “chia” подразумевает силу, и в фольклоре этих культур отражено, будто маленькие чёрные и белые семечки использовались как тонизирующее, дарующее едва ли не надчеловеческую силу средство. Вероятнее всего, доля правды в этом есть, потому как семена чиа – концентрированный продукт, содержащий омега-3 жирные кислоты, углеводы, белки, клетчатку, кальций и антиоксиданты – не совсем типичный набор «полезностей» для одного растения. Похожий состав у льняного семени, которое, к сожалению, усваивается организмом сложнее. Семена обладают мягких ореховым вкусом.

• Минералы – калий, фосфор, магний, цинк, железо, кальций
• Аминокислоты – omega 3

Помогает при :

• диабете,
• псориазе,
• мигрени,
• ожирении,
• запоре,
• усиливает иммунитет.

Хлорелла – зеленые водоросли. Хлорелла, постоянно встречается в грязных лужах, канавах и прудах. Родственная ей водоросль не редка и в домашнем быту. В современном мире ее спрессовывают паром в таблетки, при этом ее можно принимать как «витаминки» – это для тех, кому не очень нравится вкус водорослей. Остальные могут посыпать ею еду.

• Витамины – A, D, B2, B3, B12, фолиевая кислота
• Минералы – йод, натрий, фосфор, цинк, железо, хлорофилл

Помогает при:

• афте (на слизистых оболочках),
• астме,
• выведении токсинов из организма,
• стрессе,
• запоре,
• воспалении десен,
• усиливает память и иммунитет.

Нежареные какао-бобы – это собранные вручную сырые бобы с дикорастущих деревьев, при этом сохраняются все удивительные живительные свойства этого растения и его плодов. Нежареные какао-бобы коренным образом отличаются от распространенного промышленного какао, так как не подвергаются жесткой термической обработке.

• Витамины – А, B1, B2, B3, B5, C, E
• Минералы – магний, марганец, сера, цинк, железо

Помогает при:

• депрессии,
• высоком кровяном давлении,
• благоприятствует правильной работе мозга и центральной нервной системы.

Комбу – съедобная ламинариевая водоросль, распространённая в Юго-Восточной Азии. Ранее ею питались только очень богатые люди, однако в начале 20 века был изобретен способ ее культивирования, из-за чего ее стоимость упала в несколько раз.

• Витамины – A, B2, B12, C
• Минералы – калий, фосфор, хром, йод, натрий, кальций, цинк, железо

Помогает при:

• болезни щитовидной железы,
• артериосклерозе,
• болезни почек и мочевого пузыря,
• высоком кровяном давлении.

Куркума — растение из семейства Имбирные. Корневые системы и стебли многих видов этого рода содержат эфирные масла и жёлтые красители (куркумин) и культивируются в качестве пряностей и лекарственных растений. Перемолотый корень этого растения известен как пряность Куркума.

• Витамины – B1, B2, B6, C, E, K
• Минералы – калий, медь, селен, кальций, цинк, железо

Помогает при:

• артрите,
• диабете,
• кожных заболеваниях,
• ожирении,
• высоком кровяном давлении,
• высоком холестерине.

Мака перуанская – растение семейства Капустные. Произрастает в горах Боливии, Перу и северо-запада Аргентины на высоте 3 500—4 450 метров над уровнем моря. Растение обладает афродизиатическими свойствами (стимулирующие половое влечение и половую активность).

• Витамины – B1, B2, C, E
• Минералы – йод, фосфор, кальций, цинк, железо

Помогает при:

• анемии,
• бесплодии,
• стрессе,
• ревматизме,
• высоком кровяном давлении.

Чеснок медвежий (черемша) — травянистое растение, растущее в сырых рощах, в буковых лесах и в тенистых горных лесах в сырых местах. Растение цветет в мае-июне, образуя густые заросли. В фармацевтике и питании применяют как луковицу, так и траву.

• Витамины – А, C
• Минералы – магний, йод, сера, железо, марганец

Помогает при:

• заживлении ран,
• кишечных паразитах,
• обладает антибактериальными свойствами.

Спирулина — род сине-зелёных водорослей. Помимо того, что водоросль является частым обитателем как соленых, так и пресных водоемов, в ряде стран она культивируется. Также как и хлорелла, часто продается не только листьями, но и в таблетках, спрессованных паром, что не отражается на ее свойствах. Это самое богатое белком растение на Земле.

• Витамины – A,B1,B2,B3, B6, B12
• Минералы – калий, магний, хром, марганец, селен, кальций, цинк, железо

Помогает при:

• диабете,
• выведении токсинов из организма,
• ожирении,
• анемии,
• стрессе,
• запоре,
• высоком холестерине .

Облепиха – плоды оранжевого или красноватого цвета, густо расположены и как бы «облепляют» ветви (отсюда и русское название растения).

• Витамины – A, B1, B2, B6, C, E, K1
• Минералы – калий, фосфор, медь, никель, селен, сера, натрий, титан, кальций, железо

Помогает при:

• атеросклерозе,
• авитаминозе,
• высоком кровяном давлении,
• язве желудка,
• имеет антибактериальные свойства.

Зеленый чай – чай, подвергающийся минимально возможной ферментации (окислению). И зелёный, и чёрный чай делаются из листьев одного и того же чайного дерева, просто способы обработки разные. Оба чая содержат кофеин, который стимулирует нервную систему. На ночь пить не рекомендуется. Однако современные зеленые чаи выпускают и без кофеина.

• Витамины – B1, B2, B3, B7, E, C
• Минералы – марганец, калий, флор, кальций, цинк

Помогает при:

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

5 самых полезных трав для твоего здоровья

1. Гинко билоба

Уверены: ты не раз слышал об этом растении. Но, как и популярных людей, его окружает стена слухов и домыслов, которые мешают разобраться в сути. Поэтому обо всем по порядку.

История этого дерева уходит в далекую эру мезозоя, а название в переводе с латыни звучит как «серебряный абрикос». Химический состав листоподобной хвои содержит в себе более чем 100 активных веществ. Поэтому неудивительно, что эти деревья выстояли при ядерной атаке в Хиросиме.

Основным полезным свойством является улучшение кровотока, поэтому его широко используют в программах по профилактике проблем со зрением, при расстройствах нервной системы, в ноотропных и противоварикозных курсах. Гинко билоба способствует общему повышению тонуса кровеносных сосудов, оказывает сосудорасширяющее действие и уменьшает проницаемость капилляров. Еще одним полезным свойством станет антиоксидантный эффект, предотвращающий повреждение клеток организма, вызванное окислением.

Улучшение кровотока, повышение тонуса кровеносных сосудов и антиоксидантные свойства лишь малая часть полезных качеств, приписываемых этому растению, но в достоверности которых не приходится сомневаться.

2. Иван-чай

В дореволюционный период иван-чай был важнейшей составляющей экспортной продукции в Европу. Англичане высоко ценили вкусовые качества этого продукта, отдавая предпочтение ему, а не тому, что выращивали на чайных плантациях Индии. Нет, это не чай в традиционном понимании, но, в отличие от чайного листа, в нем нет кофеина, и, соответственно, отсутствует список противопоказаний, связанных с его наличием.

В иван-чае содержится огромное количество витамина С — 300 мг на 100 гр (в то время как в лимоне его всего от 40 до 70 мг на 100 гр). Этим и обусловлены его антиоксидантные свойства, укрепляющие иммунную систему. Также он богат минеральными компонентами, отвечающими за мочегонные и противовоспалительные свойства продукта. Наличие полисахаридов позволяет применять его при проблемах с пищеварением, а полифенолы выступают мощными антисептикам.

Употребление иван-чая повышает свертываемость крови и помогает бороться с бессонницей и тревожными состояниями. В медицине он назначается для оказания успокаивающего, спазмолитического, противосудорожного воздействия. Но важно помнить, что воздействие — это не сам результат, а лишь один из способов его достижения, применяемый в совокупности с другими лекарственными средствами.

3. Шалфей

Полезные свойства шалфея были известный еще со времен Древней Греции, где его название обозначало «благополучие и здоровье». Больше пользы будет в растении, выращенном человеком, так как все самое ценное содержится в молодых листках и соцветиях. В природе же шалфей дорастает до размеров кустарника. Тем самым концентрация полезных веществ в побегах из-за большей площади становится меньше.

Химический состав шалфея богат эфирными маслами (в листьях содержится до 2% камфоры), витаминами, алкалоидами, дубильными веществами, органическими кислотами. Наиболее выраженные полезные качества заключаются в его противовоспалительном и антимикробном эффекте. Поэтому его советуют принимать для дезинфекции ротовой полости, заживления ран и остановки кровотечения десен. Также выделяют его способность избавлять от головной боли, бессонницы, снимать стресс и напряжение.

Помимо полезных свойств, используемых в медицине, шалфей подойдет и для создания кулинарных шедевров: как специя для усиления вкуса и аромата или как отдельный ингредиент. Попробуй приготовить лимонад из шалфея или добавь его в жареный картофель.

4. Элеутерококк

Элеутерококк произрастает в странах Дальневосточного региона. В России он встречается в Приморском и Хабаровском крае, на Сахалине и в Амурской области. Растение считается природным адаптогеном: повышает неспецифичную сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий химической и биологической природы.

Химический состав богат витаминами Е, D, А, С, В1 и В, жирными и эфирными маслами, смолами, глюкозой, минеральными веществами, антоцианами, камедью и бета-каротином. По своему составу и свойствам он схож с женьшенем. Отсюда и другое название — «сибирский женьшень». Элеутерозиды, входящие в состав, способствуют улучшению обмена веществ, влияют на расщепление жиров и преобразование углеводов в энергию, уменьшают концентрацию «плохого холестерина» и нормализуют уровень гемоглобина в крови. Но не стоит забывать, что ягоды растения ядовиты и не подлежат сбору.

Растение подходит для облегчения переутомления глаз после многочасовой работы за монитором. Помогает справиться с повышенными умственными и физическими нагрузками. Служит отличным иммуномодулятором и ускоряет заживление тканей. Также его широко применяют в спорте для увеличения выносливости и ускорения восстановительных процессов.

5. Левзея

Еще один полезный адаптоген. Местные жители Алтая заметили, что маралы из года в год едят одни и те же корни. Попробовали. Оценили эффект. Запустили производство. С этого момента прошло больше 200 лет, но многие свойства этого растения до сих пор не изучены.

Химический состав богат дубильными и смолистыми веществами, эфирными маслами, алкалоидами, инулином. Полезные свойства проявляются в психостимулирующем воздействии на организм: повышении умственной активности, увеличении концентрации внимания, снятии стресса и переутомления.

Специалисты советуют принимать левзею перед важными событиями, требующими больших умственных, физических и эмоциональных энергозатрат. За счет этих качеств и ярко выраженной анаболической активности растение широко применяется спортсменами.

Самые полезные растения для человека, которые можно держать дома

Озеленение жилища – личный выбор каждого. Но знаете ли вы, что некоторые цветы несут не только эстетическую функцию? В этой статье мы расскажем о представителях флоры, которые создают в доме положительную энергетику, дарят уют, гармонию, а также полезны в борьбе с недугами.

Целебные свойства комнатной зелени

Комнатные цветы радуют глаз, вносят свежую ноту в оформление помещения, благотворно влияют на физическое состояние организма и психическое здоровье.

Увлажнение

Большинство представителей флоры – естественные увлажнители. Воздухом, насыщенным влагой, легче дышать. Сухая атмосфера провоцирует развитие недугов слизистой и дыхательных путей: хронические риниты, астму, кашель. Обостряются дерматиты. Цветы накапливают влагу в корнях, испаряя ее через листья впоследствии. Несколько комнатных растений способны поднять уровень увлажненности воздуха в жилище на 10%. Во влажной среде меньше активность распространения болезнетворных бактерий. Там, где живут цветы, уменьшается риск заболевания гриппом, ОРВИ.

комнатные растения увлажняют воздух

Очищение

Космические компании провели множество исследований чтобы выяснить, как в замкнутом пространстве поддержать качество климата на приемлемом уровне. В условиях герметичности (на МКС) это крайне важно. В насыщенной кислородом атмосфере очищение происходит естественным путем, постоянный приток воздуха обновляет его состав. В современном мире в квартирах установлены пластиковые окна, глухие двери, стены и отделочные материалы выполнены из прочных, часто вредных компонентов. Это затрудняет очищение атмосферы. Кроме того, что растения в процессе дыхания выделяют кислород, они поглощают углекислый газ и многие нежелательные примеси, очищая воздух.

Регенерация

Невозможно найти поликлинику, в которой не было бы «зеленого уголка». Исследователи давно пришли к выводу, что цветы ускоряют процессы выздоровления, реабилитации, снижают болевые синдромы. Согласно изысканиям УниверситетаTAMU в Техасе, уход за растением (своевременный полив, обрезка, рыхление почвы) способствуют тому, что пациенты охотнее идут на поправку. Поэтому зелень располагают в центрах по борьбе с онкологией, палатах интенсивной терапии.

Стимуляция мозговой деятельности

Клетки мозга активнее работают, если к ним в достаточном количестве поступает кислород. Зелень насыщает им окружающий воздух, способствуя усилению мозговой активности. Американские ученые установили, что память студентов, обучающихся в озелененных помещениях, на 20% лучше, чем у тех, кто занимается в помещениях без цветов. В Норвегии проводился эксперимент, согласно которому было выявлено, что наличие цветов в офисе благотворно влияет на производительность работников.

Полезная зелень

Столетник

Алоэ – настоящая домашняя аптечка. Уникальное растение содержит ряд биологически активных соединений: эфирные масла, смолы, витамины A и B, аминокислоты. Разные части алоэиздревле применялись в народной медицине для устранения хворей. Столетник уничтожает большинство бактерий, он лечит:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• ЖКТ;
• дерматиты и кожные аллергические реакции;
• дифтерию;
• конъюнктивит;
• насморк;
• ожоги;
• акне.

Растение примечательно тем, что не требует особого ухода при выращивании. Род насчитывает множество подвидов с различной формой и окрасом листьев, каждый может подобрать столетник на свой вкус, подходящий под интерьер помещения. Мы рекомендуем завести дома цветок, поскольку он обладает рядом магических свойств:

• очищает ауру домочадцев;
• препятствует проникновению в дом злых духов;
• защищает от порчи;
• привлекает любовь;
• нивелирует конфликты, ссоры.

Хлорофитум

Домашний эколог несколько десятилетий назад можно было повстречать в каждом доме. Позже его популярность утихла, но в данный момент снова набирает обороты. Благодаря необычной окраске и пышной кроне он украшает помещение и активно очищает воздух. Хлорофитум – чемпион по выбросу кислорода в атмосферу. Он очищает микроклимат от канцерогенов, вредных элементов, бактерий. Увлажняет воздух в квартире. Цветок – оригинальная и эстетичная замена бытовой мойке воздуха. По активности роста определяют, насколько в помещении загрязнен микроклимат. Если растение пышное, оно поглощает большинство вредоносных соединений, принося пользу дому.

Хлорофитум обладает позитивной энергетикой, проясняет сознание, ум. Его селят в приобретенных квартирах, чтобы очистить их от негативной кармы предыдущих жильцов.

Герань

Целебные свойства герани известны с древности. Украшение жилища горшками с цветком не только эстетически услаждает взгляд, но и несет пользу организму. Пеларгония (второе название) активно очищает воздух. Проводились исследования, которые доказали, что сок ее листьев уничтожает стафилококк. В жмыхе содержатся дубильные вещества, органические кислоты, эфирное масло. Цветок помогает от множества недугов:

• оказывает антисептическое действие;
• полезен при болезнях почек, кишечника;
• нивелирует воспаления слизистой;
• помогает при отитах, насморке, ангине;
• успокаивает, избавляет от депрессий, бессонницы;
• снижает артериальное давление.

Согласно народным приметам, герань приносит в дом финансовый успех, любовь. Бережет хозяина от сглаза, порчи. Благодаря энергетике, помогает бесплодным парам завести детей, укрепляет отношения между супругами.

Гибискус

Второе название цветка – китайская роза. Непритязательный и красивыйцветок снискал популярность у садоводов благодаря приятному внешнему виду и лечебным качествам. Его активно используют в народной медицине для:

• мочегонного эффекта;
• устранения кровотечений;
• лечения фурункулов;
• укрепления стенок сосудов;
• снижения уровня холестерина;
• очищения организма от токсинов;
• повышения иммунитета;
• выведения желчи;
• профилактики ожирения.

Гибискус употребляют внутрь по рекомендации врача. Его цветы обладают приятным кисловатым вкусом, из них получается вкусный и полезный чайкаркаде. Он не только оказывает общеукрепляющее действие на организм, но и отлично утоляет жажду.

Считается, что опадающая, пожелтевшая листва растения – предвестник беды. Гибискус – своеобразный индикатор надвигающей на дом опасности. Если вы поселите в жилище китайскую розу, будете предупреждены о возможных неудачах. Упомянемеще несколько народных примет, связанных с китайской розой:

• гаитяне плетут из нее венки и вешают их на двери дома, чтобы притянуть в него благополучие;
• китайцы верят, что цветение гибискуса предзнаменует скорую свадьбу;
• в Бразилии считают, что растение способствует зачатию;
• индийцы украшают цветком волосы невесты, считая его символом невинности и чистоты.

Традесканция

Качественно очистить микроклимат жилища от табачных смол, вредных формальдегидов, выделяемых мебелью, пыли, поможет низкорослое растение с вьющимся стеблем –традесканция. Она также обладает рядом целебных свойств:

• заживляет раны;
• останавливает кровотечения;
• уменьшает воспалительные процессы в тканях;
• снимает напряжение с глаз;
• лечит инфекционные заболевания (туберкулез);
• помогает при диабете, диарее, ангине.

Если вы хотите наладить домашнюю энергетику, приобретите цветок. Ему приписывают множество полезных функций. Он:

• защищает от сплетен, сглаза, нежелательных гостей;
• заряжает позитивной энергией;
• дарит радость, надежду, улучшает чувство юмора;
• помогает пережить тяжелые жизненные ситуации;
• защищает домочадцев от недугов дыхательных путей.

Папоротник

Эффектное растение оживит интерьер любого помещения. Внешне оно выделяется на фоне других цветов благодаря ярким, резным листьям. Комнатный папоротник хорошо поглощает пыль, очищает воздух. Нейтрализует вредные магнитные волны от печей СВЧ, телевизора. Широко используется в народной медицине:

• снижает интенсивность мигреней;
• обладает мочегонным, слабительным действием;
• укрепляет иммунную систему;
• успокаивает нервы;
• смягчает приступы ревматических болей;
• лечит варикоз;
• помогает в лечении болезней ЖКТ, онкологий.

Папоротник помогает наладить энергетику в жилище. При соблюдении грамотных условий содержания (умеренный полив, комфортная теплая температура) он:

• избавляет жильцов квартиры от негативных мыслей;
• стимулирует ленивых людей к активной деятельности;
• защищает атмосферу дома от хаоса, приносит порядок, спокойствие;
• помогает осуществить желания;
• избавляет от ненужных переживаний;
• привлекает фортуну;
• стабилизирует финансовое состояние.

Сансевиерия

Тещин язык – неприхотливый, вечнозеленый представитель флоры. Он хорошо очищает микроклимат от вредных выделений пластмассы и ДСП. Там, где живет сансевиерия, редки случаи заболевания простудой, люди меньше страдают от головных болей и скачков давления. Цветок способствует скорейшему заживлению ран, ожогов. Чтобы очистить домашнюю ауру от негатива, заведите это не требующее тщательного ухода растение. Оно:

• улучшает семейные отношения;
• нивелирует склоки, ссоры между домочадцами;
• поглощает негативные мысли;
• повышает целеустремленность, тягу к знаниям;
• помогает добиться успеха на пути к цели;
• располагает к творчеству.

Азалия

Декоративный мини-кустарник – настоящее украшение интерьера. Он цветет красивыми, нежными бутонами, радуя цветовода красотой. На родине азалии, в Японии, считают, что если провести в комнате наедине с цветком 20 минут, исчезнут негативные мысли, стабилизируется эмоциональное состояние. Народная медицина отмечает пользу цветка при борьбе с недугами. Сок растения:

• способствует устранению отеков;
• лечит ячмень;
• помогает при бронхите, простуде;
• останавливает кровотечения.

Психологи и флористы утверждают, что люди, выращивающие азалию, реже страдают от сезонных депрессий.

Хамедорея

Элегантную, изящнуюпальму рекомендуют к выращиванию в домах, расположенных вблизи оживленных магистралей. Она поглощает бензол и выхлопные газы, выбрасывает в воздух кислород, способствуя очищению атмосферы. Если периодически протирать зеленую листву влажной тряпкой, цветок будет активно увлажнять квартирный микроклимат. Особенно это полезно в период работы отопительных приборов. Пальма безопасна для домашних животных, хотя они любят жевать зелень. Лучше держать горшок с растением подальше от питомцев. Яркая листва создает бодрое настроение, избавляет от меланхолии, пессимизма. Лучше место для ее обитания – рабочий кабинет и гостиная.

Представители флоры с негативной энергетикой

С цветами связано множество легенд и суеверий. Каждая культура предписывает определенному растению ряд магических свойств. Доверять ли им, каждый решает за себя. Мы посчитали не лишним напомнить о тех представителях флоры, которые, по общепризнанному мнению, создают в квартире негативнуюатмосферу.

• Плющ способствует распаду брака. Приносит в жилище ссоры, конфликты. Не рекомендован к выращиванию незамужним девушкам, так как отпугивает потенциальных женихов.
• Хойя «высасывает» из домочадцев позитив, жизненные силы. В доме, где живет лиана, часто бранятся, ругаются по пустякам.
• Монстера – повелительница ссор, конфликтов. Питается негативной энергией, плохими мыслями. Стимулирует раздражительность, агрессию.
• Фиалка не рекомендуют заводить девушкам, мечтающим выйти замуж.Она отпугивает женихов, так как ревнива к хозяйке.
• Кактус убивает страсть, любовь супругов. Лишает сна, стимулирует развитие бессонницы. Флористы не советуют размещать его в спальне.

Надеемся, что статья убедила вас, что зелень не только придает жилищу эффектный вид, но и приносит пользу. Поселите в квартире несколько неприхотливых цветов, она наполнят атмосферу уютом и гармонией, придадут домочадцам жизненных сил, укрепят здоровье. Если вы решите применять комнатные цветы для лечения заболеваний, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источники:

http://econet.ru/articles/100143-13-samyh-poleznyh-v-mire-rasteniy
http://brodude.ru/5-samyh-poleznyh-trav-dlya-tvoego-zdorovya/
http://mixfacts.ru/articles/samye-poleznye-rasteniya-dlya-cheloveka-kotorye-mozhno-derzhat-doma