Янтарная кислота польза и вред для здоровья

Польза янтарной кислоты для здоровья и для чего нужна?

Янтарная кислота представляет собой порошкообразное вещество, полученное после переработки натурального камня – янтаря. С виду она напоминает мелкие кристаллики светлого оттенка.

О существовании данного вещества известно всем, но многие не знают, для чего нужна янтарная кислота, и как правильно её принимать. Да, данный компонент пригоден в пищу. Он необходим человеческому организму для правильного функционирования клеток.

Способов попадания кислоты в организм много. Она содержится во многих продуктах питания, часто люди принимают порошок самостоятельно для улучшения самочувствия.

Человеческий организм ежедневно вырабатывает примерно по двести граммов данного вещества, но оно не задерживается в организме по причине задействования его в нормальной работоспособности организма. Поэтому люди часто испытывают дефицит янтарной кислоты, который сказывается вялостью, снижением мозговой активности и проблемами с кожей.

В состав янтарной кислоты входит масса полезных микро и макроэлементов:

• Аэросил.
• Аскорбиновая кислота.
• Кальция стеарат.
• Тальк.
• Картофельный крахмал.
• Сахар.

Таблица: польза компонента.

Показания к применению:

1. Низкий иммунитет.
2. Экстремальные или тяжёлые условия работы у человека.
3. Похмельная интоксикация.
4. Избыточный вес.
5. Угревая сыпь.
6. Воспаления на коже.
7. Снижение мозговой активности.
8. Синдром хронической усталости.
9. Сахарный диабет.
10. Атеросклероз.
11. Грипп.
12. ОРВИ.
13. Ангина.
14. Жёлчно-каменная болезнь.
15. Нарушение сна.
16. Остеохондроз.
17. Цирроз печени.
18. Склероз.

Янтарная кислота широко применяется в косметологии.

Составляющие вещества помогают:

• Приостановить процесс старения кожи.
• Разгладить морщины.
• Вернуть коже эластичность и упругость.
• Снять отёчность.
• Устранить тёмные круги под глазами.
• Улучшить цвет лица.

Янтарная кислота при похмелье

С похмельем сталкиваются многие люди. Это неприятное физическое явление, провоцирующее рвоту, головную боль, вялость и сонливость. Но янтарная кислота может предотвратить появление похмельного синдрома.

Дозировка:

• Перед употреблением алкоголя принимается одна таблетка препарата.
• По истечении трёх часов принимается ещё одна таблетка.
• После этого каждый час нужно принимать таблетку до тех пор, пока не окончится застолье.

Дозировка при похмелье: одна таблетка каждый 50–60 минут.

Важно! Максимально допустимая дозировка равна 600 мг.

В каждой таблетке содержится 100 мг. Превышение допустимой суточной дозировки вызывает изжогу.

В каких продуктах содержится?

Многих людей интересует, в каких продуктах содержится этот «чудо-эликсир», помогающий практически при всех болезнях.

Компонент присутствует во многих продуктах, но наибольшее количество его в:

• Кефире.
• Простокваше.
• Старом вине.
• Подсолнечном масле.
• Устрицах.
• Семечках подсолнуха.
• Пивных дрожжах.
• Ячмене.
• Бородинском хлебе.
• Мучных изделиях из ржаной муки.
• Зелёном крыжовнике.
• Люцерне.
• Яблоках.
• Вишне.
• Винограде.

Вред и противопоказания

Стоит помнить, что данное вещество может принести не только пользу, но и существенный вред здоровью.

Инструкция по применению

Крайне нежелательно начинать употреблять янтарную кислоту самостоятельно. Её применение должен назначать врач. Он также обязан осведомить человека о дозировках и длительности приёма.

Но если по каким-либо причинам медицинский работник не осведомил человека, то ему стоит придерживаться инструкции по применению.

Стоит помнить, что дозировка также зависит от массы тела человека. Рассчитывается разрешённая дозировка по формуле: 0.03 грамма* вес человека = разрешённый вес для суточной нормы.

Применение исходя из состояния здоровья и цели приёма препарата:

1. Поддержка иммунитета: 1 таблетка 3 раза в день. Принимать не больше месяца.
2. Укрепление физического состояния человека: 1 таблетка 3 раза в день. Приём повторять через день.
3. Устранение сердечно-сосудистых болезней: 0.5 таблетки в день. Месяц препарат принимается, затем на 14 дней делается перерыв.

Применение детям:

• Дети в возрасте до пяти лет принимают по половине таблетки три раза в день вместе с приёмом пищи.
• Дети в возрасте от пяти лет принимают взрослую дозу.

Способы применения кислоты при похудении:

• Курс – 2 недели. Принимайте по 1 таблетке 3 раза в день на протяжении 14 дней. После двух недель стоит сделать перерыв 7 дней.
• Курс – 1 месяц. При месячном курсе принимается раствор вещества. Дозировка проста – 200 миллилитров воды и 1 грамм вещества. После приёма нужно чистить зубы, так как янтарная кислота сильно разъедает зубную эмаль.
• Курс – более 3 месяцев. При длительном приёме препарат принимается 3 раза в день по одной таблетке на протяжении 3 дней. Затем 1 день перерыв.
  Для устранения стрий и целлюлита вещество добавляется в лосьон для тела. Он подтягивает кожу, делает её эластичной.

Стоимость и аналоги препарата

Цена препарата зависит от дозировки и формы выпуска:

• Таблетки дозировкой 50 мг/10 штук в блистере – 13 рублей.
• Таблетки 100 мг /10 штук в блистере – 10 рублей.
• Таблетки 100 мг /20 штук в блистере – 30 рублей.
• Порошок. 100 грамм – 120 рублей.
• Когитум по 250 мл /10 ампул – от 3 до 6 тысяч рублей.

Аналоги:

1. «Мексиприм» — 76 рублей.
2. «Селен активный» — 65 рублей.
3. «Эвелор» — 460 рублей.
4. «Хлорелла» — 163 рубля.
5. «Оксилик» — 423 рубля.

Полезное видео

“Янтарная кислота: полезные свойства для человека, польза и вред”

5 комментариев

Для улучшения самочувствия, придания бодрости и коррекции фигуры существует много различных добавок, медикаментов и трав. В число таких средств входит и янтарная кислота, о ее пользе и вреде для человека известно далеко не всем. Поэтому есть повод рассказать о ней подробно.

Что это такое — янтарная кислота?

По-другому, это бутандиовая или этан дикарбоновая кислота — переработанный янтарь, его безвредный продукт, наполненный множеством полезных свойств.

Это белый кристаллообразный порошок на вкус схожий с лимонной кислотой. В любом организме это вещество присутствует, вырабатываясь в митохондриях по 200 мг в сутки.

Этого количества достаточно для обычного человека, живущего в спокойном режиме. Но наше стрессовое время делает свои поправки, снижая защитные функции – это приносит хроническую усталость, вялость, раздражительность, и в итоге сокращение жизни.

Янтарная кислота, фото

Показано принимать добавку, как правило, в случае повышенных физических, эмоциональных и интеллектуальных нагрузок. Еще янтарная кислота будет полезна при постоянном воздействии на иммунитет плохой экологии, антибиотиков и вирусов.

Янтарная кислота не вызовет привыкания и аллергической реакции, являясь природным адаптогеном, увеличивающим сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.

Из натуральных продуктов она содержится, например, в репе, люцерне, сахарном тростнике и недозревших ягодах. А еще в таких продуктах, как устрицы, сыр, кефир, изделия из ржи, простокваша, пивные дрожжи и выдержанное вино.

Но существуют и факторы, при которых суточная потребность в веществе увеличится:

• простуды — из-за дополнительной нагрузки на иммунитет;
• интенсивные физические тренировки и умственная нагрузка;
• состояние похмелья;
• аллергические проявления;
• проблемы с работой сердца в виде сердечной недостаточности;
• кожные недуги — дерматиты, угри и воспаления;
• повышенный уровень сахара в крови — сахарный диабет и лишний вес;
• старческий возраст.

Бывает и так, что потребность в соединении снижается, а причина тому — определенные заболевания:

1. Повышенное артериальное давление.
2. Камни в мочевом пузыре.
3. Глаукома.
4. Индивидуальная непереносимость.
5. Язва двенадцатиперстной кишки.
6. Ишемия.
7. Чрезмерная секреция желудочного сока.

Из всего вышесказанного видно, что потребность в янтарной кислоте не постоянна и напрямую зависит от человеческой деятельности и образа жизни.

Полностью же вещество усваивается организмом при полноценном питании, здоровом образе жизни и правильном режиме труда и отдыха, а также при наличии дозированных физических нагрузках.

Польза и вред янтарной кислоты для человека

В древности было принято носить украшения из янтарной смолы в качестве оберега от злых духов и болезней. Современной медицине о свойствах янтаря известно гораздо больше, чем с успехом пользуются врачи и косметологи.

Результаты исследований выявили массу полезных свойств янтарной кислоты, что также отразилось и в многочисленных отзывах о применении этого элемента:

• начинают быстро перемещаться и всасываться аминокислоты, витамины и минералы, укрепляя и обеспечивая нормальное функционирование всех тканей и регулируя дыхание клеток;
• нормализуется деятельность таких органов, как надпочечники и гипоталамус;
• восстанавливается ЦНС и ослабляется вред, наносимый стрессами;
• улучшается концентрация внимания, повышается тонус всего организма, появляются силы, бодрость и увеличивается производительность;
• укрепляется иммунитет, что способствует улучшению противостояния вирусам;
• нормализуется баланс воды и солей в организме, ускоряются процессы сжигания жировой ткани, что важно для людей, стремящихся похудеть и в дальнейшем поддерживать полученные результаты;
• разрушаются и выводятся из органов и систем опасные токсины, включая этиловый спирт;
• янтарная кислота эффективна в борьбе с болезнетворными бактериями в кишечнике;
• улучшается кровообращение и предотвращается рост злокачественных новообразований;
• нормализуется работа сердечной мышцы и уровня холестерина.

Янтарная кислота полезна для борьбы с лихорадочными состояниями, отечностью различного характера и воспалениями.

Выделим основные показания к применению янтарной кислоты:

1. Депрессивные состояния, неврозы, стрессы и тревоги — добавка снизит раздражительность и расслабит.

2. При работе с приборами-излучателями электромагнитные поля — нейтрализуется вредное воздействие волн.

3. Хроническая усталость, перенапряжение, как эмоциональное, так и физическое – поднимет жизненный тонус и придаст энергии.

4. Если диагностирована повышенная свертываемость крови — профилактирует риск развития тромбов.

5. Проблемы с ЖКТ — нормализует микрофлору.

6. Недуги дыхательных органов (бронхит и астма) — удалит слизь и снимет отечность.

7. При болезнях вен янтарная кислота служит вспомогательным средством, нормализуя кровоток и укрепляя стенки сосудов.

8. Если вы запланировали в ближайшем будущем беременность, то вещество простимулирует репродуктивную функцию.

9. При напряженной умственной работе ускорит мыслительные процессы и реакцию с сообразительностью.

10. Снизит вероятность появления побочных эффектов при приеме антибиотиков.

11. Кислота необходима при усиленной кардионагрузке, ускоряя обменные процессы и заряжая энергией.

12. При частом появлении отеков и воспалений борется с болезнетворными
микроорганизмами, выводит ненужную жидкость и избавляет от лихорадки.

13. Если вы сидите на жесткой диете, элемент восстановит водно-солевой баланс в организме, ускорит процессы сжигания жира и компенсирует недостаток минералов.

14. При малой физической активности устранит симптомы кислородного дефицита, которые проявляется повышенной утомляемостью, шумом в ушах и головной болью.

15. Болезни эндокринной системы — понизит уровень глюкозы и нормализует работу щитовидки.

16. При токсикозе во время беременности предотвратит обезвоживание и компенсирует нехватку антиоксидантов, улучшая всасывание питательных веществ.

17. В сезон гриппа и ОРВИ мобилизует защитные силы.

18. При чрезмерном употреблении алкоголя нормализует давление, выводит отравляющие вещества, улучшает общее самочувствие и поддерживает водно-солевой баланс. Для этого достаточно выпивать по 1 таблетке каждый час на протяжении 5 часов подряд.

19. При гинекологических недугах снимает воспаление и улучшает восстановление тканей.

20. Для сердца добавка полезна чтобы лучше снабжать коронарные сосуды.

21. При диагностированной онкологии употреблять от 5 до 20 таблеток в день, в
зависимости от тяжести недуга.

Вот такой обширный спектр полезного действия у этого элемента, при этом он не вызывает никакого дискомфорта.

Применение янтарной кислоты

Выпускается вещество в 4-х видах — таблетированном, в капсулах, в форме порошка и раствора для инъекций. В качестве пищевой добавки полезные свойства янтарной кислоты используются обычно в таблетках и в капсулах.

• В целях профилактики рекомендуется пить 2-3 таблетки дозировкой по 0,25 г каждый день на протяжении месяца.

Добавка уникальна тем, что его дозу можно подбирать самостоятельно, исходя из самочувствия, и разбавлять ее допустимо с любым соком и другим напитком.

Похудение

Ни одна пищевая добавка не способна самостоятельно удалить лишние жировые накопления в теле без приложения дополнительных усилий в виде физической нагрузки и правильного питания.

Это правило относится и к янтарной кислоте — ее применение при похудении обосновано способностью выводить токсины и улучшать обмен веществ.Еще элемент повышает общий тонус, что ускоряет процессы избавления от лишнего веса благодаря увеличению активности.

Рекомендуемая доза приема в этом случае — по 4 таблетки трижды в день перед едой за 30 минут на протяжении 2-х недель. Затем делается недельный перерыв и при необходимости курс повторяется.

Косметология

Положительное воздействие янтарной кислоты для кожи лица распространяется на:

1. Нормализацию цвета.
2. Питание клеток эпидермиса и устранение признаков старения.
3. Повышение эластичности.
4. Восстановление водно-солевого баланса.
5. Ускорение клеточного восстановления и обменных процессов в дерме.
6. Осветление пигментации.
7. Улучшение кровообращения и насыщение кислородом.
8. Избавление от прыщей и угрей.
9. Регуляцию работы сальных желез.
10. Разглаживание контуров шрамов и “гусиных лапок”.

Чтобы всего этого добиться, необходимо регулярно делать маски на основе янтарной кислоты. И тогда молодая, сияющая и здоровая кожа будет всегда вас радовать.

В каких случаях янтарная кислота противопоказана?

Этот уникальный природный компонент наделен множеством полезных свойств для организма, но все же принимать его рекомендуется не всем:

• Людям, страдающим язвой желудка из-за усиления во время приема бада отделения желудочного сока, что только усугубит ситуацию;
• При диагностированной мочекаменной болезни — добавка ускоряет обмен веществ, вызывая прогрессирование образования камней;
• Повышенное артериальное давление, так как кислота улучшает кровообращение, тем самым оно еще больше увеличивается;
• Стенокардия — прием добавки может спровоцировать блокаду сердца, инфаркт и аритмию;
• Поздний гестоз в тяжелой форме и глаукома;
• Нарушенная почечная деятельность;
• Встречается и индивидуальная непереносимость компонентов препарата, что способно привести к сильной аллергической реакции.

Не рекомендуется пить янтарную кислоту перед сном из-за тонизирующего эффекта, который вызовет бессонницу и повышенную возбудимость ЦНС.

Янтарная кислота: свойства и противопоказания, как принимать

Янтарная кислота необходима человеческому организму для осуществления клеточного дыхания и продуцирования энергии из углеводов и жиров. При отменном здоровье она присутствует в организме в нужном количестве. Польза и вред янтарной кислоты зависят от совокупности факторов. Острый дефицит вещества снижает работоспособность и ускоряет процесс старения.

Что такое янтарная кислота

Янтарная кислота – это полезное вещество, присутствующее в составе янтаря, смол и суббитуминозного угля. Ее также называют Е363. Она представляет собой кристаллообразный порошок, из которого делают медикаментозные средства. Еще одно научное название вещества – этан-1,2-дикарбоновая кислота. В человеческий организм она также попадает вместе с продуктами питания.

При правильном функционировании основных систем жизнеобеспечения уровень янтарной кислоты находится в пределах нормы. Если возникают отклонения, ее количество снижается. В дальнейшем могут возникнуть дополнительные проблемы со здоровьем.

В каких продуктах содержится янтарная кислота

Чтобы восполнить запас янтаря в организме, достаточно разнообразить рацион. Из-за того, что продуктов с его содержанием не так много, дополнительно назначают применение препаратов на его основе. Е363 присутствует в следующих продуктах:

• боярышник;
• подсолнечные семечки;
• морепродукты;
• сыр;
• мука и дрожжи;
• ячмень;
• виноград;
• репа;
• сахарный тростник.

В некоторые продукты янтарную кислоту добавляют на этапе производства в целях повышения срока годности. Такой эффект достигается, благодаря ее фильтрующим и окислительным свойствам.

Чем полезна янтарная кислота для организма

Польза и вред янтарной кислоты для здоровья можно объяснить ее богатым составом. По принципу воздействия вещество сравнивают с коэнзим Q10. Он помогает предотвратить различные заболевания и производит омолаживающий эффект. Преимуществом янтарной кислоты перед коэнзим Q10 является бюджетная стоимость.

Люди, использующие препараты с янтарем, продлевают жизнь и улучшают состояние своего здоровья. В дополнении к этому замедляется старение. За счет обезвреживания свободных радикалов, из организма выводятся токсины. Повышается способность противостоять воздействию опасных внешних факторов. Также обеспечивается бесперебойное поступление кислорода к тканям и важным органам. Это особенно важно для успешной работы мозга. К главным полезным свойствам Е363 относят:

• улучшение работы репродуктивных органов;
• торможение роста опухолей;
• укрепление иммунитета;
• выведение алкоголя и токсинов из крови;
• стимуляция выработки инсулина;
• профилактика анемии;
• улучшение мозгового кровообращения;
• нормализация обменных процессов;
• противовоспалительное действие;
• противовирусный эффект;
• улучшение памяти.

Медики отмечают ярко выраженную пользу янтарной кислоты при похмелье. При поступлении этанола происходит накопление ацетальдегида. Он способствует появлению тревожной симптоматики. Янтарь выводит токсин, избавляя от неприятных ощущений. Сознание больного становится ясным, исчезает тошнота и головная боль.

Для женщин

Полезные свойства янтарной кислоты наиболее выражены по отношению к женскому организму. При ее введении наблюдается положительная динамика в борьбе с доброкачественными опухолями половых органов и молочных желез. Польза янтарной кислоты для женщин заключена в следующем:

• устранение очага воспаления;
• восстановление уровня гормонов;
• нормализация работы щитовидной железы;
• лечение спаечного процесса;
• снижение веса;
• омолаживающий эффект;
• поднятие иммунитета во время беременности и в период лактации.

Для мужчин

Янтарная кислота незаменима для представителей сильного пола. Она отличается способностью в максимально короткие сроки восстанавливать уровень энергии после физической активности. Польза янтарной кислоты для организма мужчины особенно заметна в отношении репродуктивных органов. Благодаря насыщению клеток малого таза нужным количеством кислорода, улучшается приток крови. Это оказывает полезное воздействие на потенцию и выносливость во время полового акта. При регулярном применении Е363 повышается сексуальное влечение.

Можно ли принимать янтарную кислоту детям

Дети нуждаются в меньшем количестве янтаря. Тем не менее его восполнение крайне необходимо. При использовании янтарной кислоты следует соблюдать дозировку. В этом случае препарат поможет быстро восстановиться после перенесения болезни, укрепив иммунную защиту. Детям янтарную кислоту дают в составе компотов и различных соков. Перед ее применением обязательно нужно проконсультироваться с педиатром.

Янтарная кислота при беременности и грудном вскармливании

Сложно переоценить пользу янтарной кислоты в период вынашивания ребенка. Она стабилизирует состояние женщины и восполняет организм полезными веществами, необходимыми эмбриону для развития. К причинам необходимости применения янтарной кислоты во время беременности относят:

• предотвращение анемии;
• стабилизация эмоционального состояния;
• улучшение процесса поступления кислорода к плоду;
• снижение частоты приступов токсикоза;
• выведение вредных веществ;
• нормализация работы печени и почек.

Во время лактации женщина находится в истощенном состоянии. Поэтому важно задуматься о полноценности рациона и приеме витаминных комплексов. Польза Е363 в этом случае заключается в стимулировании обменных процессов. В результате применения улучшается самочувствие, устраняется сонливость и усталость.

Применение янтарной кислоты

При правильном использовании янтарь не наносит вреда здоровью. К его основным преимуществам относят доступность и широкий спектр действия. Чаще всего препараты с содержанием янтарной кислоты используют в составе комбинированной терапии. Полезные свойства делают ее незаменимым средством профилактики различных заболеваний. Поводом для ее использования могут служить следующие заболевания:

• сахарный диабет;
• системное отравление организма;
• злокачественные образования;
• атеросклероз;
• нарушение мозгового кровообращения;
• гепатит;
• вирусные инфекции;
• бронхолегочные патологии.

Для похудения

Диетологи рекомендуют применять лекарственное средство тем, кто занимается спортом и стремится сбросить вес. Это обусловлено способностью запускать обмен веществ, стимулируя жиросжигание. При этом восполняются энергетические ресурсы. Польза янтарной кислоты для похудения сосредоточена в следующих свойствах:

• ускорение процесса расхода лишних калорий;
• выведение шлаков из организма;
• избавление от отеков;
• стимулирование притока энергии.

Важно помнить, что одного приема Е363 при большом излишке подкожного жира будет недостаточно. Необходимо правильно питаться и выполнять физические упражнения.

При простуде

Польза от янтарной кислоты в таблетках объясняется свойством укреплять иммунную защиту. Поэтому ее зачастую назначают в целях профилактики. Применение кислоты считается максимально безопасным способом стимулирования иммунитета. Длительность приема составляет 30 дней. Таблетки пьют по 1 шт. трижды в день. Если имеются симптомы простудного заболевания, дозировку увеличивают в 2 раза. При правильном применении лечебное средство помогает справиться с заложенностью носа, устраняет кашель и нормализует температуру тела. В отличие от сильнодействующих медикаментов, вещество не наносит вреда здоровью. Прием янтаря можно комбинировать с лечением жаропонижающими препаратами.

В спорте

Янтарная кислота ценится за свойство восстанавливать организм после перенесения тяжелых нагрузок. В первую очередь, она оказывает положительное воздействие на работу сердца. В сочетании с глюкозой она устраняет боль в мышцах и мобилизирует силы. Спортсменам рекомендуют принимать по 500 мг лекарственного средства сразу после завтрака. После стабилизации состояния суточную дозу снижают до 100 мг. Польза янтарной кислоты для организма человека, занимающегося спортом, будет наиболее заметна при регулярном использовании. Но важно делать перерывы в приеме, чтобы избежать профицита полезного вещества.

В онкологии

При злокачественных образованиях янтарную кислоту назначают для остановки роста патологических клеток. Никакого вреда при этом нет. Особая эффективность наблюдается на ранних стадиях онкологии. Но прием янтаря не исключает необходимость медикаментозного лечения.

В гинекологии

Польза янтаря для женского здоровья особенно заметна в репродуктивной сфере. Наблюдается повышенная активность вещества по отношению к надпочечникам и гипоталамусу. В результате этого регулируется выработка женских половых гормонов. За счет свойства снабжать клетки организма кислородом, улучшается кровообращение в малом тазу. Это оказывает благоприятное воздействие на рост эндометрия.

С помощью Е363 можно снизить болезненность во время критических дней и подготовить организм к зачатию. Его зачастую назначают в целях устранения дефектов матки. Препарат нередко прописывают в следующих случаях:

• вагинит;
• климакс;
• спаечный процесс;
• эктопия шейки матки;
• эндометриоз;
• пониженная фертильность;
• фибромиома.

Как пить янтарную кислоту в таблетках

Принцип использования янтарной кислоты зависит от цели лечения. Стандартная схема размещена в инструкции к препарату. Она подразумевает 2-разовый прием по 2 таблетки. Чтобы получить наибольшее количество пользы, необходимо пить янтарную кислоту во время еды. Ее запивают чистой водой или молоком. Стандартную схему практикуют при снижении физической активности и сонливости. В других случаях препарат принимают следующим образом:

Источники:

http://woman-team.ru/zdorove/yantarnaya-kislota-polza-i-vred.html
http://zdorova-krasiva.com/yantarnaya-kislota-poleznye-svojstva-dlya-cheloveka-polza-i-vred/
http://poleznii-site.ru/zdorove/yantarnaya-kislota-svoystva-i-protivopokazaniya-kak-prinimat.html